20-минутная йога-практика для всего тела: развитие силы и подвижности. скачать в хорошем качестве

20-минутная йога-практика для всего тела: развитие силы и подвижности.

20-минутная йога-практика для всего тела | Развитие силы и подвижности Почувствуйте себя сильными, подвижными и полными энергии с этой 20-минутной йогой-практикой для всего тела, разработанной для мягкого развития силы, стабильности и подвижности. Этот урок проходит в размеренном, доступном темпе и идеально подходит, если вы хотите: Развить силу, не чувствуя себя перегруженным Улучшить подвижность и здоровье суставов Осознанно двигать всем телом Почувствовать себя уравновешенным, сбалансированным и отдохнувшим ✨ Подходит для всех уровней, включая начинающих, которые хотят мягкой, но эффективной практики. Вы можете заниматься этим уроком в любое время дня — когда захотите восстановить связь со своим телом и двигаться осознанно. Если вам понравился этот урок, не забудьте поставить лайк, подписаться и оставить комментарий — это действительно помогает поддержать мой канал и позволяет мне создавать больше бесплатной йоги для вас. Если вам нравится мой контент, вы можете угостить меня кофе ☕️ на - https://ko-fi.com/loveandlightyogani ♡Instagram - /loveandlightyogani ♡Email - cheryl@loveandlight-yoga.co.uk Love & Light Yoga - Отказ от ответственности Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую программу упражнений. Участвуя в этом упражнении или видео, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих действиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Love & Light Yoga от любой ответственности по любым претензиям.