Объяснение принципа «сахарная диета»: что на самом деле думают Марк Белл и Джоэл Грин. скачать в хорошем качестве

Объяснение принципа «сахарная диета»: что на самом деле думают Марк Белл и Джоэл Грин.

Не так давно я экспериментировал с «сахарным рационом», и всякий раз, когда мне нужно глубже разобраться в вопросах питания, метаболизма и того, как еда действительно влияет на организм, я приглашаю Джоэла Грина. В этом эпизоде ​​мы разбираем, что такое «сахарный рацион», почему он может сработать в краткосрочной перспективе, и более важный вопрос, который большинство людей не обсуждают, — долгосрочную адаптацию. Вместо споров о кето-диете против углеводов, мы говорим о чем-то более глубоком: организм — это не статичная машина. Каждая диета создает давление, каждый выбор меняет ваше равновесие, и со временем эти изменения накапливаются. Джоэл объясняет динамическое равновесие, иммунный метаболизм и почему результаты могут меняться в зависимости от продолжительности диеты. Независимо от того, ваша цель — снижение веса, повышение производительности или долголетие, этот разговор посвящен пониманию общей картины питания, чтобы вы могли принимать более разумные решения в будущем. Полный выпуск:    • The Sugar Diet, Immune Cells & Why Diet Is...   ► Купить экипировку и аксессуары Slingshot: https://markbellslingshot.com/ | Следите за Марком Беллом | ► Instagram:   / marksmellybell   ► Facebook:   / markbellsupertraining   ► Twitter:   / marksmellybell   ► Snapchat: marksmellybell | Следите за MBSlingshot, Power Magazine и Power Project | ► Slingshot:   / mbslingshot   ► Журнал The Power Magazine:   / thepowermagazine   ► Power Project:   / markbellspowerproject   ► Подкаст: https://apple.co/2r7719G | Следите за SuperTraining Gym и спортсменами | ► Instagram:   / thesupertraininggym   ► Snapchat: supertraininggym Создано и произведено HMYB Media.