하체 순환과 부종을 해소하는 요가 스트레칭 | 25분 요가 | 요가소년 365 скачать в хорошем качестве

하체 순환과 부종을 해소하는 요가 스트레칭 | 25분 요가 | 요가소년 365

이번 영상은 골반과 엉덩이, 그리고 다리에 쌓인 피로를 해소하고 몸 전체를 고루고루 스트레칭하는 25분 분량의 요가 프로그램입니다. 휴식을 취하기 전에 수행하시면 더욱 만족스러운 휴식이 될 겁니다. 물론 매트 위에서 함께 호흡하는 이 시간만으로도 충분한 쉼이 될 거예요. - - ※ 첫 번째 종소리 09:09 | 두 번째 종소리 19:25 두 번째 종소리까지 수련 후 조금 더 수련을 이어가고 싶은 분들은 첫 번째 종소리로 돌아가서 루틴을 반복합니다. 이미 충분한 수련을 하셨다면 다음의 동작을 이어갑니다. - - ※ 비즈니스 문의 | [email protected] ※ 인스타그램 |   / yogaboy_youtube   - ※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행) ※ 후원(국외) | https://www.paypal.me/YogaboyYoutube *후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다. - ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | https://bit.ly/2TGoLmq ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 클래스톡 | https://bit.ly/31R7YQb - - #요가 #스트레칭 #하체순환 - - Music Tea Time by Ofshane A Night Alone by TrackTribe