• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

January Morning Yoga Challenge | Day 12 | Yoga for Glutes & Outer Thighs (15 Min) скачать в хорошем качестве

January Morning Yoga Challenge | Day 12 | Yoga for Glutes & Outer Thighs (15 Min) 3 дня назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
January Morning Yoga Challenge | Day 12 | Yoga for Glutes & Outer Thighs (15 Min)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: January Morning Yoga Challenge | Day 12 | Yoga for Glutes & Outer Thighs (15 Min) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно January Morning Yoga Challenge | Day 12 | Yoga for Glutes & Outer Thighs (15 Min) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон January Morning Yoga Challenge | Day 12 | Yoga for Glutes & Outer Thighs (15 Min) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



January Morning Yoga Challenge | Day 12 | Yoga for Glutes & Outer Thighs (15 Min)

Welcome to Day 12 of the January 30-Day Morning Yoga Challenge with Reagan Sobel, E-RYT500! 🙏 Today’s practice is a 15-minute morning yoga flow focused on strengthening and opening the glutes and outer thighs to support stability, mobility, and ease in the body. This breath-led practice moves steadily and intentionally, inviting you to stay present with each sensation, transition, and moment as it unfolds. As you move, you’re encouraged to explore the teaching from the Bhagavad Gita that reminds us to act without attachment to the outcome — finding meaning in the practice itself rather than striving toward a particular result. In this way, the class becomes an exploration of the journey, rather than a fixation on the destination or end goal. The practice is accessible for all levels, with space to modify, pause, or move intuitively as needed. Whether you’re beginning your day or returning to your mat for a moment of focused movement, this class offers an opportunity to build strength while cultivating patience, presence, and trust in the process. ✨ ABOUT THE SERIES This challenge was created to support you in: Building a consistent yoga practice & morning routine Increasing mobility, flexibility, circulation, energy, and mindfulness Creating a calm, grounded start to your mornings that carries with you throughout the day Connecting to your body, breath, and mind in a way that feels expansive and sustainable Each day offers a short, accessible practice you can return to again and again. The practices are designed to be done daily, but this series can be started anytime — and you’re always welcome to move at your own pace. You’re also welcome and encouraged to combine multiple practices for a longer session. 🧘 NEW HERE? START HERE If you’re new to this challenge, I recommend beginning with the Welcome / Intro video, where I explain how to use the series and what you’ll gain from practicing together: 👉 Intro:    • January Morning Yoga Challenge | Start Her...   ▶️ See the full January Morning Yoga Challenge playlist:    • January Morning Yoga Challenge | 30 Days o...   🔔 SUBSCRIBE & SAVE If you haven’t already, make sure to subscribe to my channel and turn on notifications so you never miss a practice. Save this video to return to again later! 🌎 PRACTICE IN PERSON Join me for an upcoming yoga retreat to Thailand, Guatemala, Costa Rica, and beyond: https://www.reagansobelyoga.com/retreats 👋 STAY CONNECTED Instagram:   / reagansobelyoga   Facebook:   / @reagansobelyoga   TikTok:   / reagansobelyoga   Newsletter (2x/month): https://eepurl.com/gZ6TX5 Website: https://www.reagansobelyoga.com

Comments
  • January Morning Yoga Challenge | Day 13 | Yoga Twists to Awaken the Spine (15 Min) 2 дня назад
    January Morning Yoga Challenge | Day 13 | Yoga Twists to Awaken the Spine (15 Min)
    Опубликовано: 2 дня назад
  • January Morning Yoga Challenge | Day 14 | Core-Strengthening Yoga Practice (15 Min) 1 день назад
    January Morning Yoga Challenge | Day 14 | Core-Strengthening Yoga Practice (15 Min)
    Опубликовано: 1 день назад
  • 20 Min Classes
    20 Min Classes
    Опубликовано:
  • January Morning Yoga Challenge | Day 15 | Yoga for Neck & Shoulder Tension Relief (15 Min) 19 часов назад
    January Morning Yoga Challenge | Day 15 | Yoga for Neck & Shoulder Tension Relief (15 Min)
    Опубликовано: 19 часов назад
  • Standing Strength & Balance Yoga 2 недели назад
    Standing Strength & Balance Yoga
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • Mat Workouts
    Mat Workouts
    Опубликовано:
  • January Morning Yoga Challenge | Day 5 | Side Body Yoga Stretches to Create Space (15 Min) 10 дней назад
    January Morning Yoga Challenge | Day 5 | Side Body Yoga Stretches to Create Space (15 Min)
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 60 Min Classes
    60 Min Classes
    Опубликовано:
  • Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц 3 месяца назад
    Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ДЕНЬ 16: СОНАСТРОЙКА с телом. Почему мы сутулимся и как это исправить? #start2026 1 час назад
    ДЕНЬ 16: СОНАСТРОЙКА с телом. Почему мы сутулимся и как это исправить? #start2026
    Опубликовано: 1 час назад
  • January Morning Yoga Challenge | Day 10 | Heart Opening Yoga for Chest & Shoulders (15 Min) 5 дней назад
    January Morning Yoga Challenge | Day 10 | Heart Opening Yoga for Chest & Shoulders (15 Min)
    Опубликовано: 5 дней назад
  • January Morning Yoga Challenge | Day 4 | Relaxing Yoga for Stress Relief & Reset (15 Min) 11 дней назад
    January Morning Yoga Challenge | Day 4 | Relaxing Yoga for Stress Relief & Reset (15 Min)
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Гимнастика для шеи А. Ю. Шишонина (без музыки) 3 года назад
    Гимнастика для шеи А. Ю. Шишонина (без музыки)
    Опубликовано: 3 года назад
  • Power Yoga Standing Sequence for Strong Legs & Core | Full Body Strength 9 дней назад
    Power Yoga Standing Sequence for Strong Legs & Core | Full Body Strength
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Detox Yoga in St  Barths 6 дней назад
    Detox Yoga in St Barths
    Опубликовано: 6 дней назад
  • January Morning Yoga Challenge | Day 7 | Yoga for Tight Hamstrings (15 Min) 8 дней назад
    January Morning Yoga Challenge | Day 7 | Yoga for Tight Hamstrings (15 Min)
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 30 Min Vinyasa Yoga Flow | Full Body Yoga for All Levels 2 года назад
    30 Min Vinyasa Yoga Flow | Full Body Yoga for All Levels
    Опубликовано: 2 года назад
  • January Morning Yoga Challenge | Day 8 | Yin Yoga for Deep Relaxation & Stress Relief (15 Min) 7 дней назад
    January Morning Yoga Challenge | Day 8 | Yin Yoga for Deep Relaxation & Stress Relief (15 Min)
    Опубликовано: 7 дней назад
  • January Morning Yoga Challenge | Day 9 | Yoga for Spinal Mobility & Flexibility (15 Min) 6 дней назад
    January Morning Yoga Challenge | Day 9 | Yoga for Spinal Mobility & Flexibility (15 Min)
    Опубликовано: 6 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5