Скачать с ютуб видео Тренировка с фитнес топка: крака и дупе + корем

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Тренировка с фитнес топка: крака и дупе + корем в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка с фитнес топка: крака и дупе + корем или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Тренировка с фитнес топка: крака и дупе + корем в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Тренировка с фитнес топка: крака и дупе + корем

Фитнес топката е супер аксесоар, освен за тренировки, може да се използва и за седене пред компютъра (което в момента много хора правят от вкъщи) като спомага за правилната стойка.⁣ ⁣ 💙 Тренировка с фитнес топка ЧАСТ 1 Крака: ще отноеме около 20-25 минути⁣ 3 кръга от:⁣ 1) 15х на крак Страничен Напад ⁣ 2) 10х на крак БГ Клек ⁣ 3) 15х Обратни Хиперекстензии ⁣ 4) 10х на крак Едностранен Хип Тръст⁣ 5) 15х Търкаляне за Задно Бедро⁣ 6) 10х на крак Едностранен Мост с Търкаляне⁣ ⁣ 💙 ЧАСТ 2 Корем 10-15 повторения от всяко, 3 кръга:⁣ ⁣ 1) Търкаляне на топка с изправяне⁣ 2) Подаване на топка ръце-крака⁣ 3) Планк със свиване на крака⁣ 4) Коремни преси с крака на топка⁣ ⁣ За още тренировки и съвети, Може да ме последвате: ➢Instagram: / doncheva.elena ➢Facebook: / elenactive1

Comments