• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10 МИНУТ ПЛЕЧИ - домашняя тренировка с гантелями - 6 упражнений без повторений - быстро и эффективно скачать в хорошем качестве

10 МИНУТ ПЛЕЧИ - домашняя тренировка с гантелями - 6 упражнений без повторений - быстро и эффективно 1 месяц назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 МИНУТ ПЛЕЧИ - домашняя тренировка с гантелями - 6 упражнений без повторений - быстро и эффективно
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 МИНУТ ПЛЕЧИ - домашняя тренировка с гантелями - 6 упражнений без повторений - быстро и эффективно в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 МИНУТ ПЛЕЧИ - домашняя тренировка с гантелями - 6 упражнений без повторений - быстро и эффективно или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 МИНУТ ПЛЕЧИ - домашняя тренировка с гантелями - 6 упражнений без повторений - быстро и эффективно в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10 МИНУТ ПЛЕЧИ - домашняя тренировка с гантелями - 6 упражнений без повторений - быстро и эффективно

Добро пожаловать на быструю, эффективную и действительно приятную 10-минутную тренировку плеч дома с гантелями! Эта тренировка идеально подходит для тех, кто хочет укрепить плечи, не считая повторений. Мы выполняем шесть упражнений на плечи, и они не повторяются несколько раз в этой тренировке. Эта тренировка подходит вам, если: ✔ тренируетесь дома ✔ хотите развить сильные и стабильные плечи ✔ любите тренироваться эффективно ✔ хотите следовать моим инструкциям, упражнение за упражнением, не думая о повторениях Всё, что вам нужно, — это пара гантелей и 10 минут. Идеально подходит для добавления после силовой тренировки или в качестве быстрой тренировки, когда у вас мало времени. Не забудьте подписаться на мой канал, пока вы здесь, и принять участие во всех тренировках, которые для вас совершенно бесплатны. Для меня очень важно, что вы поддерживаете мою работу и делитесь радостью от тренировок. Подпишитесь здесь:    / @sandrafribergs   Если хотите воспользоваться дополнительными преимуществами канала, вы можете стать участником. Что это значит? Смотрите здесь:    • Få tillgång till fler TRÄNINGSFÖRMÅNER här   Стать участником можно здесь:    / @sandrafribergs   Я также здесь: МАГАЗИН готовых планов тренировок: www.sandrafriberg.se INSTAGRAM:   / sandra.friberg   TIK TOK: sandra.friberg FACEBOOK:   / vardagstraning  

Comments
  • 20 МИНУТ АФРО ТАНЦЕВ дома — 20 различных движений для фитнеса без прыжков #домашняятренировка 1 месяц назад
    20 МИНУТ АФРО ТАНЦЕВ дома — 20 различных движений для фитнеса без прыжков #домашняятренировка
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 30 MINUTER träning för hela kroppen hemma - träna både styrka och puls #hemmaträning 11 дней назад
    30 MINUTER träning för hela kroppen hemma - träna både styrka och puls #hemmaträning
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 15 MINUTER konditionsträning i 3 block - 4 дня назад
    15 MINUTER konditionsträning i 3 block - "mini, medium, burn" - intensiteten ökar för varje varv
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 20 MINUTER lågintensiv träning för dig som är senior, smärtpåverkad eller som vill börja träna lugnt 1 год назад
    20 MINUTER lågintensiv träning för dig som är senior, smärtpåverkad eller som vill börja träna lugnt
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 MIN CARDIO ABS WORKOUT – Burn Calories & Build Core Strength | No Equipment 6 дней назад
    10 MIN CARDIO ABS WORKOUT – Burn Calories & Build Core Strength | No Equipment
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 150k: 40 MIN HEMMASTYRKA MED HANTLAR – träna upp hela kroppen - du väljer 1-5 varv x hemmaträning 5 месяцев назад
    150k: 40 MIN HEMMASTYRKA MED HANTLAR – träna upp hela kroppen - du väljer 1-5 varv x hemmaträning
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 23 MINUTER styrka utan redskap för hemmaträning x 8 övningar x 2 varv 8 месяцев назад
    23 MINUTER styrka utan redskap för hemmaträning x 8 övningar x 2 varv
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 20 MINUTER SUPERSET HANTLAR: orka mer och bli starkare x hemmaträning x styrketräning 7 месяцев назад
    20 MINUTER SUPERSET HANTLAR: orka mer och bli starkare x hemmaträning x styrketräning
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 13 минут растяжки x подвижности — станьте более гибкими и мягкими дома или в спортзале 10 месяцев назад
    13 минут растяжки x подвижности — станьте более гибкими и мягкими дома или в спортзале
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • PULS HIT utan hopp på 20 minuter - härlig förbränning 3 года назад
    PULS HIT utan hopp på 20 minuter - härlig förbränning
    Опубликовано: 3 года назад
  • Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин 4 дня назад
    Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы 3 года назад
    15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы
    Опубликовано: 3 года назад
  • Пройдите 5 км... дома! ЭПИЗОД 3 | Прогуляйтесь дома 1 месяц назад
    Пройдите 5 км... дома! ЭПИЗОД 3 | Прогуляйтесь дома
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА — выберите, хотите ли вы тренироваться 15, 25 или 3... 1 год назад
    ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА — выберите, хотите ли вы тренироваться 15, 25 или 3...
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15-МИНУТНЫЙ КРУГ ТАБАТЫ с гирей — интенсивная тренировка дома с силовыми показателями и контролем... 2 недели назад
    15-МИНУТНЫЙ КРУГ ТАБАТЫ с гирей — интенсивная тренировка дома с силовыми показателями и контролем...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • EFFEKTIV MAGTRÄNING på bara 8 minuter #core 4 года назад
    EFFEKTIV MAGTRÄNING på bara 8 minuter #core
    Опубликовано: 4 года назад
  • 14 MINUTER stretch för nacke & axlar - passar även nybörjare 3 года назад
    14 MINUTER stretch för nacke & axlar - passar även nybörjare
    Опубликовано: 3 года назад
  • ENDORFINKICKEN – konditionsträning med 20 övningar på 20 minuter - fullt ös utan hopp 1 год назад
    ENDORFINKICKEN – konditionsträning med 20 övningar på 20 minuter - fullt ös utan hopp
    Опубликовано: 1 год назад
  • 30 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО без оборудования - вы выбираете 1-3 круга #домашняятренировка 1 месяц назад
    30 МИНУТ НА ВСЕ ТЕЛО без оборудования - вы выбираете 1-3 круга #домашняятренировка
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15 Minuten Cardio für einen stressigen Alltag | No Jumping Workout für Anfänger 13 дней назад
    15 Minuten Cardio für einen stressigen Alltag | No Jumping Workout für Anfänger
    Опубликовано: 13 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5