En lugar de planear, gestiona tu energía | Responde estás preguntas y conoce tu mejor horario скачать в хорошем качестве

En lugar de planear, gestiona tu energía | Responde estás preguntas y conoce tu mejor horario

En este primer tema entendemos algo clave: no fallas por falta de disciplina, fallas por no conocer tu energía mental. Tu cerebro no funciona de forma lineal ni constante, funciona por ciclos. Cuando intentas rendir todo el día igual, aparecen el cansancio, la frustración y la procrastinación. Te comparto 3 preguntas que te ayudarán a identificar en que momento del día debes poner esas actividades que te generan más fricción pero que sabes son las necesarias para tu progreso. Si este espacio te ayudó y quieres seguir creando hábitos conscientes conmigo, te espero también en mis redes 🤍 En TikTok comparto pensamientos, reflexiones y recordatorios para volver al presente:   / danielatorom   _ En Instagram comparto un poco más de mi día a día   / danielatorom   Gracias por estar aquí, por regalarte este tiempo y por elegirme para acompañarte en tu camino 🤍