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Brot gehört für viele Menschen zum Alltag. Doch warum bekommen immer mehr Menschen Beschwerden wie Blähbauch, Müdigkeit oder Schmerzen – obwohl sie „ganz normal“ essen? Ich bin Christoffer Kreissig, Osteopath, und in diesem Video erkläre ich dir, warum dein Körper auf modernes Getreide anders reagiert als früher – und welche Faktoren dabei eine entscheidende Rolle spielen. Es geht nicht nur um das Brot selbst. Es geht um Herstellung, Verarbeitung und deinen individuellen Zustand. Viele Beschwerden entstehen nicht durch ein einzelnes Lebensmittel, sondern durch das Zusammenspiel aus Ernährung, Stress und Nervensystem. 01:08 Normaler Getreidekonsum trotzdem Blähbauch 02:47 Veränderung der Inhaltsstoffe im Brot 03:35 Fermentation des Brotes 04:32 Masse versus Handwerk 05:08 Minifazit zum Brot 05:25 Faktor 2: Dein persönlicher Zustand 07:48 Der Praxiskontrast 08:33 Faktor 3: Toleranz im System 09:49 Folgen bei Nichtbeachtung 11:49 Konkrete Handlungsempfehlungen 14:35 Abschluss zum Getreide 💬 Schreib in die Kommentare: Wie reagiert dein Körper auf Brot oder Getreide? Ich habe auch Onlinekurse zu denen man sich anmelden kann: https://kreissig-osteopathie.de/onlin... Sowie zu meinem Newsletter mit einem kostenlosen Schmerzkurs: https://kreissig-osteopathie.de/#news... WICHTIGER DISCLAIMER Dieses Video zeigt einen persönlichen Erfahrungsbericht. Es stellt keine medizinische Diagnose und keine gesicherte Kausalbehauptung dar. Gesundheitliche Entscheidungen sollten immer gemeinsam mit qualifizierten Ärztinnen und Ärzten getroffen werden. Long Covid ist ein komplexes Krankheitsbild, dessen Ursachen und Mechanismen wissenschaftlich weiterhin untersucht werden.