• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Eating & Exercise: This is 70-Years-Strong скачать в хорошем качестве

Eating & Exercise: This is 70-Years-Strong 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Eating & Exercise: This is 70-Years-Strong
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Eating & Exercise: This is 70-Years-Strong в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Eating & Exercise: This is 70-Years-Strong или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Eating & Exercise: This is 70-Years-Strong в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Eating & Exercise: This is 70-Years-Strong

In today’s video you will be joining me with two of my favorite pastimes: Working out (the last ten minutes of it) and cooking & eating in the kitchen. At the youthful age of 70, exercise is just as essential to my well being as eating a healthy diet. It really goes hand in hand and I do believe exercise and eating a plant based diet are the reasons why I can still do the things that I could do when I was in my twenties and thirties. Exercise is essential in having a strong body, no matter what your age, and it becomes even more important when going through the life transition of Menopause. Personally, I have found exercise to be an excellent way to manage my weight, have optimal heart health and most importantly strong muscles which have attributed to good bone health. That’s why I incorporate strength and resistance training into my daily workout routines. Additionally, feeding the body well is a “must.” I do this by incorporating a plant based diet as part of my ageless lifestyle. It’s been working great for me for the past three decades. Today’s menu consist of roasted beets with garlic, mixed salad with red cabbage, leafy greens and avocado, dressed in a home made salad dressing of lemon juice, maple syrup, Dijon mustard, white wine vinegar and olive oil. Leftover curry rice, sautéed with shiitake mushrooms, onion and garlic and a side of black beans completes this plant based meal. I love beets, I eat them roasted, put them in salads and juice them with celery and spinach. If this is your first time incorporating them into your diet do not be alarmed when your urine comes out a little red in color. It’s just the richness of this highly anti-oxidant vegetable that’s been kissing every cell of your body as it makes it’s way out 😁 Please enjoy, and if you have any questions don’t hesitate to let me know. NEW TO AGELESS FITNESS LIFESTYLE … Let me Introduce myself: My name is Pauline Adeleke and I am a 70-year-young Fitness Fanatic that loves sharing my passion for physical fitness, healthy, plant-based eating and just embracing life and living it to the fullest. I offer Personal Fitness Training to clients in the New York Metropolitan area and also remotely with my online training services. If you’re looking for a trainer that will bring out the very best in you, I would welcome the opportunity to have you as one of my “Super Star Clients.” Remember everyone started at ground zero, so please do not be Intimidated by your size, Weight or age. Feel free to contact me on one of the following Social Media platforms: . // Online Coaching Available at ➡️ www.agelessfitnesslifestyle.com IG: @paulineadeleke IG: @agelessfitness.me E-mail: [email protected] . Please enjoy the video and remember: Age is just a number as well as a State of Mind. Continue to be amazing, and have an awesome, get-after-it, steady, moving day! DISCLAIMER This is my own personal workout and may not be suited for you. It is strongly recommended that you consult with your physician before beginning any exercise program. By engaging in this exercise or exercise program you agree that you do so at your own risk.

Comments
  • 70 Years Strong Full Body Workout #paulineadeleke #agelessfitness #longevity 2 года назад
    70 Years Strong Full Body Workout #paulineadeleke #agelessfitness #longevity
    Опубликовано: 2 года назад
  • Сильные руки за считанные минуты — 73-летний тренер показывает, как #ТренировкаРучей #Тонированны... 9 часов назад
    Сильные руки за считанные минуты — 73-летний тренер показывает, как #ТренировкаРучей #Тонированны...
    Опубликовано: 9 часов назад
  • Продукты, которые я ем, чтобы питать свое 70-летнее спортивное тело 3 года назад
    Продукты, которые я ем, чтобы питать свое 70-летнее спортивное тело
    Опубликовано: 3 года назад
  • Plant-based Eating - Collard Greens: The Veggie Champ #paulineadeleke #plantbasedeating #vegeterian 1 год назад
    Plant-based Eating - Collard Greens: The Veggie Champ #paulineadeleke #plantbasedeating #vegeterian
    Опубликовано: 1 год назад
  • 70 PLUS Year Old Vegan Defying Aging with Soul-Food and Self-Love 1 год назад
    70 PLUS Year Old Vegan Defying Aging with Soul-Food and Self-Love
    Опубликовано: 1 год назад
  • Beginner Lower Body Workout #paulineadeleke #longevity #fitlifestyle #healthylifestyle 2 года назад
    Beginner Lower Body Workout #paulineadeleke #longevity #fitlifestyle #healthylifestyle
    Опубликовано: 2 года назад
  • This 70-Year-Old Vegan Chef Is Defying Age With Her Amazing Physique 2 года назад
    This 70-Year-Old Vegan Chef Is Defying Age With Her Amazing Physique
    Опубликовано: 2 года назад
  • Тренер 73 лет советует тренироваться где угодно #фитнесмотивациядляпожилых #фитнесдляженщинстарше... 2 недели назад
    Тренер 73 лет советует тренироваться где угодно #фитнесмотивациядляпожилых #фитнесдляженщинстарше...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Сила, энергия и 73: еда и привычки, которые помогают мне оставаться бодрым #ЭнергияВнеВозраста #З... 3 недели назад
    Сила, энергия и 73: еда и привычки, которые помогают мне оставаться бодрым #ЭнергияВнеВозраста #З...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Green Juice: The Anti-Aging Queen of Juices 5 лет назад
    Green Juice: The Anti-Aging Queen of Juices
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Menopause & The Benefits of Exercising #paulineadeleke #womenshealth #exercise #fitness 2 года назад
    Menopause & The Benefits of Exercising #paulineadeleke #womenshealth #exercise #fitness
    Опубликовано: 2 года назад
  • Full-Body Strength Workout #paulineadeleke #fitatanyage #strengthtraining 2 года назад
    Full-Body Strength Workout #paulineadeleke #fitatanyage #strengthtraining
    Опубликовано: 2 года назад
  • A bodybuilder at 72! Renee's remarkable transformation 1 год назад
    A bodybuilder at 72! Renee's remarkable transformation
    Опубликовано: 1 год назад
  • 70 Year old STRONG MAN shares Calisthenics workout & Knowledge to stay forever young ft Loaded Lux 4 года назад
    70 Year old STRONG MAN shares Calisthenics workout & Knowledge to stay forever young ft Loaded Lux
    Опубликовано: 4 года назад
  • Beginner Exercises Over 50: Start Strong Stay Strong 1 месяц назад
    Beginner Exercises Over 50: Start Strong Stay Strong
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Black Beans: Eating for Longevity 3 года назад
    Black Beans: Eating for Longevity
    Опубликовано: 3 года назад
  • Defy Aging: Get Fit at Any Age | Pauline Adeleke 3 года назад
    Defy Aging: Get Fit at Any Age | Pauline Adeleke
    Опубликовано: 3 года назад
  • 15-Minute Beginner Workout #fitnessatanyage @paulineadeleke @agelessfitness.me 2 года назад
    15-Minute Beginner Workout #fitnessatanyage @paulineadeleke @agelessfitness.me
    Опубликовано: 2 года назад
  • She Ate ONLY Raw Fruits & Vegetables For 90 Days And THIS Happened! 🫐🍒🥬 3 недели назад
    She Ate ONLY Raw Fruits & Vegetables For 90 Days And THIS Happened! 🫐🍒🥬
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 71-летняя Полин Адельке раскрывает свой секрет победы над старением и восстановления здоровья 1 год назад
    71-летняя Полин Адельке раскрывает свой секрет победы над старением и восстановления здоровья
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5