Você Não É Emocional Demais. Você Não Aprendeu a Regular. скачать в хорошем качестве

Você Não É Emocional Demais. Você Não Aprendeu a Regular.

Você não é “emocional demais”. Você só nunca foi ensinado a regular o que sente. Durante muito tempo eu também reagi no automático. Impulsos, irritações, frustrações silenciosas. Até perceber que controle emocional não é frieza — é consciência. Neste vídeo eu compartilho as 5 estratégias que aprendi para assumir responsabilidade pelo meu estado interno e parar de viver no modo reação. Você vai entender: Por que controlar emoção não significa suprimir sentimento O erro mais comum que mantém pessoas presas na reatividade Como criar espaço entre estímulo e resposta O papel da rotina e da estrutura na estabilidade emocional E o que realmente significa maturidade emocional na vida adulta Emoção não é fraqueza. Fraqueza é viver sendo controlado por ela. Se você busca clareza psicológica, estrutura mental e crescimento real, inscreva-se no canal. Aqui não falamos de frases motivacionais. Falamos de responsabilidade emocional.