生酮飲食吃什麼？ 超市必備 I 健身教練心得【含字幕】 скачать в хорошем качестве

生酮飲食吃什麼？ 超市必備 I 健身教練心得【含字幕】

Zoe超市必備生酮食材 I 90%人失敗只因不懂買 【含大量資料搜集】 歡迎各路酮學集思廣益 本集內容： 1:00- 2:53 哪些蔬果安心吃？ 2:53- 4:53 肉類-愈肥愈好？ 5:08- 5:53 奶制品-食譜常見名稱 5:53- 8:12 醬油 -飽和不飽和？Omega3/6/9 如何分? 8:12- 10:05 加工食品 -怎樣避開添加劑？ ➡️我的iherb discount code: AEN3953 希望這段〖生酮超市必備清單〗 能方便各位酮學預備食材，不用太頭痛 誠邀大家補充資料、留言集思廣益！ 歡迎加入我們的 1:1 生酮全方位指導計劃， 90天透過度身訂造餐單、每天專人whatapp 緊貼答問題，以最有效正確的方法生酮keep fit 查詢連結： https://api.whatsapp.com/send/?phone=... 謝謝你看到這𥚃💋 觀迎ig @zoeketorecord inbox查詢 🌟生酮全方位指導計劃 🌟1:1 or 1:2 健身教練 🌟推薦的血酮機組合 👏🏼更多酮學仔分享可在我的story highlight看到 📚精選食譜、生酮百科可於IG profile找到hastag 分類重溫 ........................................................... Zoe 是一家主打女仕修身塑形之健身室- Zomate Fitness的創辦人； 提供私人健身教練課及減重 〔生酮〕餐單計劃。 Zoe於中文大學碩士畢業，亦持有Dr. Eric Berg的生酮顧問牌照。 記得follow IG 為大家帶來科學健康資訊 飲食 @zoeketocoach 運動 @zoesportdiary 推薦影片： 【生酮減肥真人show第二季】    • [2021大製作] 生酮真人show第二季丨首位公開見證的素人男學生丨Epic 1   【1:1健身教練介紹】    • 1對1健身教練課做什麼？ ［附：搵PT必看十大攻略]   【Zoe的成長故事】    • [3年創業精華] 疫市搬大鋪月租過十萬，如何刻服難關？| 90後創業女生: 記著這句話！