У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Correctly Perform The Plank или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Watch and listen to this video from our Instructional Video Series, to learn how you can build a strong and connected body, including your core, by using the Plank! The Plank is a fundamental bodyweight exercise, which is conventionally used just for the core. However, we at FitRoots believe it is a whole body exercise, integrating connections all the way from the head to the toes. Do you have a hard time engaging your whole body, and making the mind-muscle connection when doing a Plank? If so, then this is made for you. Do comment below with your questions, and we will help you to achieve your goals. .................................................................................................................. Find FitRoots here: Check out our Website ► http://www.fitroots.co.uk Email us at ► [email protected] Connect with Aidan on LinkedIn ► / aidanliamlee Like us on Facebook ► / fitroots Follow us on Instagram ► / fitroots Follow us on Twitter ► / fitroots Thanks to Rakesh K Jhalli for the great videography!