Michaela Králiková #1: ZOBRALA SOM SI ŽIVOT SPÄŤ скачать в хорошем качестве

Michaela Králiková #1: ZOBRALA SOM SI ŽIVOT SPÄŤ

Ak ste niekedy mali pocit, že ste na všetko sami, že sa snažíte držať svoj svet pohromade, zatiaľ čo sa rozpadáte zvnútra – nie ste sami. ⁠Michaela Králiková⁠, ktorú mnohí poznajú ako talentovanú kuchárku a finalistku MasterChefa, si prešla rokmi, o ktorých by sa pokojne dal napísať román. Lenže toto nie je fikcia. Toto je realita ženy, ktorá žila v ťažkom vzťahu, postupne prepadla do depresie a nakoniec čelila aj genetickej diagnóze. Miškin príbeh nie je jednoduchý. Je pravdivý, surový a zároveň láskavý. Tento diel sme nahrávali na ⁠Supershape⁠ evente, kde ho počúvalo so zatajeným dychom 200 žien. Je o tom, ako sa človek môže ponoriť úplne na dno – a aj tak v sebe nájsť silu vystúpať späť k svetlu. Je o tom, že aj keď sa život rozpadne, dá sa znovu poskladať. A možno ešte krajšie.  Vznikol v spolupráci s ⁠ČSOB⁠ Poisťovňou, ktorá je tu pre všetkých, čo chcú žiť aktívne, zdravo a s istotou, že sú krytí, aj keď život občas prináša nečakané situácie. A ak vám Miškin príbeh pripomenie, aké dôležité je postarať sa o seba skôr, než sa nám začne rúcať zem pod nohami, vedzte, že na tej ceste nemusíte byť sami. Supershape dlhodobo stojí pri ženách, ktoré hľadajú silu – či už v tele, v hlave alebo v každodennej rutine. Učí nás robiť malé kroky, vrátiť sa k pohybu, k lepším návykom, k sebe. Podcast má za cieľ ukázať, ako je možné všetko zvládnuť. To sa snažíme ukázať ľuďom aj cez platformu ⁠⁠Supershape⁠⁠. Ako nám aktívny životný štýl pomáha zvládnuť aj tie náročné životné situácie, upevniť zravie nielen to fyzické, ale aj mentálne. V Supershape nájdete tréningové plány, programy a vedené výzvy týkajúce sa cvičenia i stravy. Podcastom vás sprevádzala Jana Šimkovič. IG: ⁠⁠janasimkovic⁠⁠ Hosťom epizódy bola Michaela Králiková: IG: ⁠michaela_kralikova⁠⁠ Ahoj, som ⁠Jana Šimkovičová⁠ . Som rada, že ste tu. Kliknite na odber, aby vám neušla ďalšia epizóda. Nebojte sa dať nám komentár, aby sme vedeli, ako sa vám tento diel páčil.