Хирург-ортопед утверждает, что этот сыр в 1000 раз лучше яиц после 75 минут! скачать в хорошем качестве

Хирург-ортопед утверждает, что этот сыр в 1000 раз лучше яиц после 75 минут!

Пожилые люди, забудьте всё, что вам говорили о белке! В этом новаторском видео доктор Алан Манделл, хирург-ортопед с более чем 44-летним опытом, раскрывает потрясающее научное открытие. Новые исследования показывают, что для взрослых старше 75 лет обычные яйца НЕ являются лучшим источником белка для наращивания и поддержания мышечной массы. На самом деле, определённая группа из пяти мощных сыров превосходит яйца в 1000 раз благодаря своим уникальным усваиваемым и активирующим мышцы соединениям. Доктор Манделл подробно объясняет научные причины, по которым стареющие мышцы испытывают трудности с яйцами, и как эти сыры решают эти проблемы. Он представляет исчерпывающий рейтинг сыров, от №5 до №1, подробно описывая клинические доказательства эффективности каждого из них, включая то, как они стимулируют стволовые клетки, высвобождают белки с замедленным высвобождением в течение ночи и даже обращают вспять маркеры старения мышц. Если вы хотите иметь более сильные ноги, лучшее равновесие и защиту от саркопении (возрастной потери мышечной массы), эта информация вам необходима. Посмотрите это видео, чтобы узнать, какие сыры стоит есть, как их есть и когда, чтобы получить максимальную пользу для наращивания мышечной массы. Отметки времени: 00:00 - Шокирующая правда о яйцах для пожилых людей 🥚❌ 01:15 - Почему потеря мышечной массы — это не только возраст 💪 03:10 - Новая наука о белке для людей старше 75 лет 🔬 05:25 - Сыр №5: Швейцарский — основа для мышечной массы 🧀 08:40 - Сыр №4: Рикотта — секрет сывороточного протеина 🥄 12:05 - Сыр №3: Пармезан — активатор мышечной памяти ⏳ 15:50 - Сыр №2: Творог — основа для мышечной массы за ночь 🌙 19:30 - Сыр №1: Фета — средиземноморское чудо 🏺 22:00 - Как начать свой протокол сегодня ✅ 23:15 - Заключительное резюме и вопрос от сообщества 💬 Наращивание мышечной массы для пожилых людей, белок после 75 лет, лучший сыр для мышц, профилактика саркопении, питание для пожилых, старение мышц, советы ортопеда, польза швейцарского сыра, белок сыра рикотта, мышечная память пармезана, творог перед сном, греческий сыр фета, советы по здоровью для пожилых людей, обратимость потери мышечной массы, усвоение белка, лейцин для пожилых людей, здоровье костей и мышц, диета для здорового старения, продукты против старения, клиническое питание. #ЗдоровьеПожилых #НаращиваниеМышц #ЗдоровоеСтарение #ПитаниеПосле75 #Саркопения #ОртопедическиеКонсультации #ЗдоровоеСтарение #ФитнесПожилых #СоветыПоБелку #ПитаниеДляСилы #Долголетие #СоветыПоЗдоровью #СоветыВрача #Благополучие #ПитаниеДляПожилых #СильныеНоги #Баланс #АнтивозрастнойРежим #ДиетаДляПожилых #НаучноОбосновано Отказ от ответственности: Это видео предназначено только для образовательных и информационных целей. Оно не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья, или прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или режим здоровья. Информация о конкретных сырах и их влиянии основана на упомянутых исследованиях; индивидуальные результаты могут отличаться.