У нас вы можете посмотреть бесплатно Fundamentos para un Running Eficiente или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🔎 En esta sesión aprenderás: ✅ Cómo funcionan las diferentes zonas de entrenamiento y qué pasa en tu cuerpo cuando corres en cada una. ✅ Estrategias de nutrición durante entrenamientos largos para maximizar energía y rendimiento. ✅ La importancia del descanso y la recuperación para progresar sin lesiones.