5,7 Вт/кг FTP и обучение с помощью ChatGPT скачать в хорошем качестве

5,7 Вт/кг FTP и обучение с помощью ChatGPT

400 Вт FTP при 70 кг (5,7 Вт/кг), 4-е место на чемпионате мира UCI по велоспорту по киберспорту… под руководством ChatGPT?! Я годами занимался самостоятельным тренингом, но за несколько месяцев до чемпионата мира решил доверить ChatGPT структурирование своих тренировок. В этом видео вы увидите, как я его настроил, какие 24 вопроса он мне задал, какую еженедельную структуру он создал и доверился ли бы я снова тренеру с искусственным интеллектом. 💬 Подсказка для копирования и вставки Используйте это как отправную точку и корректируйте под себя: Действуйте как опытный велотренер, который в курсе самых современных научных достижений в области тренировок. Я велогонщик, готовящийся к чемпионату мира UCI по велоспорту по киберспорту. Я специализируюсь на низком каденсе 65–70 об/мин. Ваша задача — задать мне любые интересующие вас вопросы, а затем составить индивидуальный план тренировок на основе моих ответов. ⚡ ПОДДЕРЖИТЕ МЕНЯ И ПОЛУЧИТЕ 5 НЕДЕЛЬ ROUVY БЕСПЛАТНО Я сотрудничаю с ROUVY! Используйте промокод NJAL, чтобы получить 5 недель бесплатно. Это очень помогает мне и продолжать снимать такие видео. 🙏 📊 СТАТИСТИКА И РЕЙТИНГ ZwiftPower: https://zwiftpower.com/profile.php?z=... Сейчас занимаю 3-е место в мире по Zwift (ZwiftPower). Тренер: Elite Justo Двойная запись: Favero Assioma Duo Пульсометр: Garmin HRM Pro Plus 📲 СЛЕДИТЕ ЗА МОИМИ ТРЕНИРОВКАМИ И ГОНКАМИ Strava:   / strava   Instagram:   / njal_esport   Ключевые слова: велотренажер ChatGPT, велотренажер с искусственным интеллектом, план тренировок ChatGPT, план тренировок по велоспорту, велокиберспорт, чемпионат мира UCI по велоспорту, тренировки на велотренажере, гонки на ZWIFTF, гонки на MyWhoosh, тренировки с низким каденсом, 400 Вт FTP, 5,7 нед., велотренажер FTP, интервалы VO2 Max, пороговая тренировка, план тренировок на выносливость, киберспорт на ZWIFTF, советы по велотренировкам в помещении #chatGPT #велосипед #ZWIFTF #велоспорт #киберспорт