AUMENTAR SÓLO GLÚTEOS en CASA (40 min) - Levantar Glúteos en Casa скачать в хорошем качестве

AUMENTAR SÓLO GLÚTEOS en CASA (40 min) - Levantar Glúteos en Casa

Rutina Enfocada en Sólo Glúteos. Acompañanos en esta rutina completa, desde la activación de tus glúteos, pasando por la rutina, hasta terminar con los estiramientos. Trabaja tus glúteos para endurecerlos, levantarlos y redondearlos; recuerda llevar una alimentación saludable y ser constante para ver cambios. NO TE RINDAS, ¡VAMOS A ENTRENAR DE VERDAD! Sigue la rutina en tiempo real: ✅ 8 ejercicios ✅ 4 rounds c/ejercicio ✅ 30 seg. trabajo ✅ 30 seg. descanso #GluteosEnCasa #GluteosEnTiempoReal 🔴 ¡SUSCRÍBETE AL CANAL! https://www.youtube.com/europasportnu... 🔴 Atleta: PAOLA VILLAVICENCIO Síguela en Instagram   / paovillavicenciofit   Síguela en Facebook   / paola.villavicencio.716   🔴 Suplementos y vitaminas (sólo Ecuador): Web: https://www.europasportnutrition.com/ Whatsapp: https://wa.link/dzfubm 🔴 Gym: EXTREME GYM FITNESS COMPANY (Ecuador)   / xtremegymambato   🔴 Música del vídeo: "oruZ - For Life" is under a Creative Commons (CC BY-NC-SA 3.0) license Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/bc-for-life Disclaimer: si es nuevo en el ejercicio o planea embarcarse en un nuevo programa de acondicionamiento físico, debe consultar a su médico. Este video puede ofrecer información sobre salud, estado físico o nutrición y está destinado únicamente a fines educativos. Esta información no pretende ser una alternativa a buscar consejo médico profesional o tratamiento sugerido. Tenga en cuenta que la realización de cualquier ejercicio o programa es bajo su propio riesgo.