ОТПУСТИ ПРОШЛОЕ! ПРИВЛЕЧЕНИЕ НОВОЙ ЛЮБВИ! МЕДИТАЦИЯ+АФИРМАЦИЯ! 432Hz скачать в хорошем качестве

ОТПУСТИ ПРОШЛОЕ! ПРИВЛЕЧЕНИЕ НОВОЙ ЛЮБВИ! МЕДИТАЦИЯ+АФИРМАЦИЯ! 432Hz

ОТПУСТИ ПРОШЛОЕ! ПРИВЛЕЧЕНИЕ НОВОЙ ЛЮБВИ! МЕДИТАЦИЯ+АФИРМАЦИЯ! 432Hz #привлечениелюбви#медитация#аффирмацияналюбовь#отпустипрошлое#успех Текст - SILA DUSHI Слова - SILA DUSHI С вами SILA DUSHI, и я приветствую вас в медитации, которая поможет вам отпустить прошлое и настроиться на принятие и притяжение любви в вашей жизни. Для наибольшего эффекта я рекомендую возвращаться к этой практике регулярно, пока новые установки не станут частью вашего мышления. Это приведет к новым действиям и постепенно изменит картину вашей реальности к лучшему. Вы можете уснуть во время медитации — все, что вам не нужно, пройдет мимо. Не забудьте поставить лайк и подписаться на наш канал. Приятного путешествия. Сядьте или лягте удобно. Позвольте телу расслабиться. Положите руки на колени или на живот, почувствуйте опору под собой. Закройте глаза, если вам так комфортно. Начнём с дыхания. Вдох — медленно через нос, на счёт четыре. Задержка на счёт два. Выдох — медленно через рот на счёт шесть. Повторяем ещё два раза: медленный вдох — задержка — продолже... (пауза 6–8 сек). С каждым выдохом представляйте, как уходит напряжение, как освобождается место внутри вас для чего-то нового и тёплого. Теперь направьте внимание в область сердца. Почувствуйте мягкое тепло или лёгкое покалывание в центре груди. Представьте, что здесь открывается маленькое окошко, через которое может проходить энергия любви. На вдохе вы вдыхаете мягкий свет, на выдохе — отпускаете всё, что мешает этому свету свободно течь. Произнесите про себя, медленно и уверенно: «Я открыта(открыт) любви». Повторите ещё раз: «Я готов(а) принимать и отдавать любовь легко и радостно». Почувствуйте, как эти слова ложатся на ваше сердце, как они становятся мягкими, но стойкими убеждениями. Далее представьте, что из вашего сердца начинает исходить тёплый свет — нежный розоватый или золотистый. Этот свет заполняет грудную клетку, плечи, руки, спускается в живот и распространяется по всему телу. Он согревает и успокаивает. С каждым вдохом свет становится ярче. С каждым выдохом вы чувствуете, как старые сомнения и страхи тают, как вы освобождаете место для новой любви. Теперь мысленно представьте образ идеальной любви для вас. Не ограничивайте себя конкретными деталями, просто почувствуйте качества: уважение, поддержка, лёгкость, забота, искренность, смех, безопасность. Позвольте образу складываться как мозаика — возможно, это будет знакомая энергия, а не конкретный человек. Важно не стремиться сделать образ совершенным, а прочувствовать эмоцию, которую он приносит. Когда образ появится, представьте, что вы посылаете из своего сердца приглашение этой энергии. Представьте, что свет вокруг вас расширяется и мягко притягивает к вам людей, ситуации и возможности, которые соответствуют этой энергии. Видите, как пространство рядом с вами наполняется мягкими отзвуками — улыбками, тёплыми голосами, жестами доброты. Вы не давите на события, вы открываете дверь — и позволяете любви приходить естественно.