• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How To AWAKEN Your Glutes (Do These 3 Moves Daily) скачать в хорошем качестве

How To AWAKEN Your Glutes (Do These 3 Moves Daily) 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How To AWAKEN Your Glutes (Do These 3 Moves Daily)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How To AWAKEN Your Glutes (Do These 3 Moves Daily) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How To AWAKEN Your Glutes (Do These 3 Moves Daily) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How To AWAKEN Your Glutes (Do These 3 Moves Daily) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How To AWAKEN Your Glutes (Do These 3 Moves Daily)

How To AWAKEN Your Glutes (Do These 3 Moves Daily) Grab The Booty Burner Here: https://bootyburner.redefiningstrengt... Sleepy glutes?! Get this strong muscle group activated to prevent injuries that may be holding you back from PRing in your next race or even during your lifting sessions. These simple moves can help us focus on FEELING our glutes actually working to improve our recruitment patterns so that our glutes engage more efficiently automatically during compound moves such as squats or deadlifts, not to mention when we run. Often the best moves to help us improve our mind-body connection and activate our glutes are isolation exercises done with little to no resistance or loads. We can actually often better activate muscles with simple bodyweight movements and get a harder contraction during those exercises, especially the more efficient our mind-body connection becomes. So don’t think you’re above these foundational moves or that they are too easy. These aren’t the moves you want to load down. These are the moves you want to use your MIND to help you engage the muscle harder so you can then lift heavier during your workout or run faster or cycle further! 00:00 - Why Awaken your Glutes? 1:46 - The Frog Bridge 2:35 - The Side Lying Series 3:36 - 3 Way Hip Circles 4:55 - How To Use them 5:17 - Meet Sushi!

Comments
  • 8 Glute Activation Exercises (Improve Hip Stability) 3 года назад
    8 Glute Activation Exercises (Improve Hip Stability)
    Опубликовано: 3 года назад
  • The Weakest Muscle in Your Lower Body (Your Glute Medius) 1 год назад
    The Weakest Muscle in Your Lower Body (Your Glute Medius)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Why is Glute Activation Important? 5 Exercises to Activate your Glutes 6 лет назад
    Why is Glute Activation Important? 5 Exercises to Activate your Glutes
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Три основные причины, по которым ваши ягодичные мышцы не будут работать как следует 2 года назад
    Три основные причины, по которым ваши ягодичные мышцы не будут работать как следует
    Опубликовано: 2 года назад
  • The Best & Worst Glute Exercises (According To Science) 8 месяцев назад
    The Best & Worst Glute Exercises (According To Science)
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Выполняйте эти 5 упражнений на растяжку КАЖДОЕ утро 5 лет назад
    Выполняйте эти 5 упражнений на растяжку КАЖДОЕ утро
    Опубликовано: 5 лет назад
  • The Best 25 Glute Exercises 9 лет назад
    The Best 25 Glute Exercises
    Опубликовано: 9 лет назад
  • The Piriformis Muscle - A Real Pain In The BUTT 4 года назад
    The Piriformis Muscle - A Real Pain In The BUTT
    Опубликовано: 4 года назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 4 месяца назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • How To Turn On & WAKE UP Your Glutes! (do these every day) 1 год назад
    How To Turn On & WAKE UP Your Glutes! (do these every day)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Придайте ягодицам тонус и упругость за 7 днейㅣ20-минутная тренировка ягодиц - (без повторений) 1 год назад
    Придайте ягодицам тонус и упругость за 7 днейㅣ20-минутная тренировка ягодиц - (без повторений)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 лучших упражнений с собственным весом (КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ДЕЛАЕТЕ) 5 лет назад
    5 лучших упражнений с собственным весом (КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ДЕЛАЕТЕ)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 5 лучших упражнений для активации ягодичных мышц | Как задействовать ягодичные мышцы 2 года назад
    5 лучших упражнений для активации ягодичных мышц | Как задействовать ягодичные мышцы
    Опубликовано: 2 года назад
  • Stop Waking Up Stiff! My 7 Minute Morning Protocol 2 дня назад
    Stop Waking Up Stiff! My 7 Minute Morning Protocol
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли 4 недели назад
    Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах! 5 месяцев назад
    1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • 3 лучших упражнения для прокачки ленивых ягодичных мышц | При участии Тима Кили | № 21 | Physio R... 10 лет назад
    3 лучших упражнения для прокачки ленивых ягодичных мышц | При участии Тима Кили | № 21 | Physio R...
    Опубликовано: 10 лет назад
  • You Can't Activate Your Glutes Without THIS! (warning: highly effective) 2 года назад
    You Can't Activate Your Glutes Without THIS! (warning: highly effective)
    Опубликовано: 2 года назад
  • The Right Way To Get A Strong Lower Back (4 exercises) 3 года назад
    The Right Way To Get A Strong Lower Back (4 exercises)
    Опубликовано: 3 года назад
  • How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting) 2 года назад
    How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5