У нас вы можете посмотреть бесплатно THE BEST LOW BACK PAIN EXERCISE или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
በአለማችን በአሁን ሰአት በርካታ የመሀበራችን ክፍሉች በከፍተኛ የወገብ ህመም በመሰቃየት ላይ መኖራቸው እሙን ነው።ይሁን እንጂ የእነዚህ የወገብ በሽታዎች መነሻዎች ምክኒያት አላቸው ለምሳሌ አላስፈላኪ የሆድ ላይ የስብ ክምችት ሲበዛ፣ ከአቅም በላይ የሆነ ክብደት ያላቸውን ነገሮች በተደጋጋሚ በማንሳት የወገባችንን ዲሲክ ከመጉዳታቸውም ባሻገር የማይፈወስ ደረጃ ላይ ሊያደርሱትም ይችላሉ ፣ሌላው የተመጣጠነ የምግብ እጥረት እንደ ካልሼምና ሌሎችም አይነት ንጥረ ነገር ያላቸውን ምግብ ባለማግኘትና እጅግ በርካታ ምክኒያቶች አሉ ።ስለዚህም እንደዚህ ያሉ የመሬት እንቅስቃሴዎችን ከበቂ እረፍት ጋር እና የተመጣጠነ ምግባችንን በመመገብ ስፖርቱን በመደጋገም ከበሽታዎት ይዳኑ።