У нас вы можете посмотреть бесплатно Beginner Day 331 - 30 Min HIIT Training (Cardio Push - 500 Calories) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hoje é dia de CARDIO PUSH — aquele treino pensado para elevar sua frequência cardíaca, melhorar condicionamento e entregar uma queima intensa do começo ao fim. 🔥💥 No Beginner Day 331, começamos com um warmup rápido para preparar o corpo e, em seguida, mergulhamos em um HIIT contínuo, desafiador e altamente eficiente. A estrutura é direta e poderosa: ➡️ 45s ON + 15s REST por 30 minutos Um formato perfeito para manter o ritmo acelerado, trabalhar resistência e atingir aproximadamente 500 calorias queimadas. É você, seu foco e mais um passo rumo à sua melhor versão. 🚀 Respira fundo, aperta o play e vem dar esse push comigo! 💪🔥 #430amAnywhere #BeginnerWorkout #HIITTraining #DailyWorkout #30MinWorkout #CardioPush #HomeWorkout #WorkoutForBeginners #FullBodyHIIT #ConsistencyWins #CalorieBurn500 #500Calories #MorningWorkout #FitnessJourney #TrainWithMe #NoExcuses #HealthyHabits