У нас вы можете посмотреть бесплатно Sphinx Pose for Low Back Pain | Yoga Asana или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Lift your chest and release tension with Salamba Bhujangasana (Sphinx Pose). This gentle backbend targets the lower back, helping to open up the spine and ease discomfort. By propping yourself up on your forearms, you create space in the lumbar region, encouraging better posture and relieving tightness. Perfect for counteracting lower back pain, this pose helps you stretch and strengthen the back while soothing those pesky aches.