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전신스트레칭과 근력운동을 한번에 전신을 다쓰는 60분 요가

요즘엔 집에서 요가한다! 온라인 요가원! 요가원 안가도 요가할 수 있다! 자세한 설명과 함께 호흡하며 바로 옆에서 배우는 것처럼!! 할수록 중독되는 요가! 살빠지는 요가! 마음이 차분해지며 체력을 올릴 수 있는 요가 집에서 재미있게, 편하게 해보자 60분 시퀀스로 충분히 운동이 되는 요가를 찾는다면 바로 이 영상이 딱입니다! 총 10편으로 구성되어 있습니다! 매주 1편씩 업로드 됩니다!! 다이어트요가, 체형교정 요가, 모닝요가, 굿나잇요가 등 다양한 시리즈로 구성됩니다.

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