• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

VO2max : Définition, Limitations & Entraînement скачать в хорошем качестве

VO2max : Définition, Limitations & Entraînement 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
VO2max : Définition, Limitations & Entraînement
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: VO2max : Définition, Limitations & Entraînement в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно VO2max : Définition, Limitations & Entraînement или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон VO2max : Définition, Limitations & Entraînement в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



VO2max : Définition, Limitations & Entraînement

GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones GRATUIT 👉 VO2max: Le Guide Complet (Article): https://upsidestrength.com/fr/vo2max La VO2max, également connue sous le nom de consommation maximale d'oxygène, est un élément essentiel dans la physiologie de l'exercice. Elle représente un point de rencontre important entre la santé cardiovasculaire et la performance d'endurance dans les sports de haut niveau. Dans cette présentation, tu apprendras la définition de la VO2max ainsi que les différentes unités employées pour l'exprimer. On verra ensuite les différentes vo2max en fonction de l'age (hommes et femmes) ainsi que les records de VO2max chez l'humain et chez les animaux. On apprendra ensuite les 4 facteurs qui peuvent limiter la VO2max et lequel est le plus important. Après, on verra le lien entre la consommation maximale d'oxygène et les performance sportive (course à pied, cyclisme, triathlon, foot, basket, rugby, crossfit, haltérophilie, etc...). Finalement, on verra 3 types d'entraînements que tu peux utiliser pour améliorer ta VO2max. Chapitres: 0:00 - Introduction à la VO2max 1:03 - Définition de la VO2max 1:42 - 2 Unités pour exprimer la VO2 max 2:35 - VO2max en fonction de l'âge 3:49 - VO2max les plus élevées dans le règne animal 5:08 - Le voyage de l'oxygène dans le corps 5:36 - Le rôle du système respiratoire dans l'absorbtion de l'oxygène 7:18 - Le coeur: facteur #1 de la VO2max 8:40 - Hémoglobine et transport de l'O2 9:08 - Mitochondrie et utilisation de l'oxygène (muscle) 9:24 - Les 4 facteurs limitants de la VO2max 10:08 - Le Colibri et la consommation maximale d'oxygène 11:36 - La VO2max dans les sports d'endurance 12:30 - Faction d'utilisation de la VO2max 13:53 - VO2max pour les sports collectifs et sports de force 15:21 - Guide des zones d'entraînement (gratuit) 15:42 - 3 Entraînement pour améliorer ta VO2max 16:00 - Endurance fondamentale 16:50 - Entraînements HIIT (VO2max, Tabata, Fractionné) 18:06 - Entraînement SIT (Sprint Interval Training) 19:05 - Guide complet de la VO2max Fais Exploser 🚀 ton Endurance & ta Récupération pour ton Sport: https://academy.upsidestrength.com/bi... --- QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique spécialisé dans les tests physiologiques, l'entraînement d'endurance, et l'entraînement respiratoire. Il travaille avec des débutants comme avec des athlètes professionnels et les aides à booster leur capacité de travail, leur récupération et leur performance. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via ses séminaires et ses formations en ligne. -- CONNECTE: https://beacons.ai/upsidestrength

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5