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【3000回の真実】“ジャマイカ式超速トレーニング”3選

「涼しくなってきたこの時期は、 走りの出力を高める絶好のチャンスです。 今日の授業では走りの学校でおすすめの ジャマイカでも実際に行われていた 秋のトレーニングBEST3 を紹介します。 この3つをアップや自主練に取り入れるだけで、 走りの質が一段階上がります。ぜひ最後までご覧ください！ ■走りを学びたい方へ■ （2025年9月現在） ①【オンラインスクール】 https://www.hashiri.school/onlineschool ②【特別練習会・実践練習会】 https://www.hashiri.school/training ③【個人・団体指導依頼】 就学児〜トップアスリートまで幅広く指導をさせて頂いております。 https://www.hashiri.school/offer ④【教室】 ※2025年10月31日まで入会キャンペーン実施中! https://www.hashiri.school/class-top ⑤【RACERz】全国に3教室開校中 https://www.hashiri-racerz.com/ ■走りの学校で働きたい方■ （2025年9月現在） ① アスリート社員 https://x.gd/unlLo ②公認インストラクター https://www.hashiri.school/instructor... ※現在過去にインストラクター養成講習Lv1〜Lv5を受講した方限定で募集をしております。 ③ボランティア https://forms.gle/HgeSdMTtLcWGnsfT8 ■書籍■ 『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』（KADOKAWA） https://amzn.asia/d/8FoXi5l ■SNS■ ★フォローお願いします!! 和田賢一 Instagram / wada.kenichi_youtube 走りの学校Official Instagram / hashirischool_officialmedia 走りの学校Official TikTok / hashiri_school