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なぜ幸せな人ほど、散歩を習慣化しているのか？
17 часов назад
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なぜ幸せな人ほど、散歩を習慣化しているのか？
なぜかいつも穏やかで、満たされている人。 特別に成功しているようには見えないのに、どこか幸せそう。 その違いは、才能や環境ではなく「ある習慣」にありました。 本動画では、なぜ幸せな人ほど「散歩」を習慣化しているのかを、心理学・脳科学・文化の視点から解説します。 幸せは結果ではなく、日々の行動から生まれる。 散歩が心と脳に与える意外な効果を知ることで、あなたの日常の見え方も変わるかもしれません。 きっと誰かに話したくなる雑学です。 📌 こんな人におすすめ ・最近、なんとなく疲れやすいと感じている人 ・幸せの正体を心理や科学から知りたい人 ・無理なく続けられる習慣に興味がある人 🎬 制作 編集：Adobe Premiere Pro 音声：VOICEVOX 青山龍星 イラスト：いらすとや BGM：DOVA-SYNDROME 効果音：効果音ラボ 🎥 動画はこちら 👉 • なぜ幸せな人ほど、散歩を習慣化しているのか？ #幸せ #習慣化 #散歩 #心理学 #脳科学 #マインドフルネス #自己成長 #ライフハック #雑学 #思考法
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