У нас вы можете посмотреть бесплатно Διαλογισμός για Ύπνο & Ασφάλεια | 10 Λεπτά Χαλάρωσης или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Αυτός ο καθοδηγούμενος διαλογισμός 10 λεπτών έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει το σώμα και το νευρικό σύστημα να χαλαρώσουν και να παραδοθούν φυσικά στον ύπνο. Με ήπια καθοδήγηση και σωματική χαλάρωση, ο διαλογισμός σε συνοδεύει από την ένταση της ημέρας σε μια αίσθηση ασφάλειας, βαρύτητας και ξεκούρασης. Κατάλληλος για: • δυσκολία στον ύπνο • ένταση στο σώμα πριν τη νύχτα • ανάγκη για αίσθηση ασφάλειας • ήπια αποφόρτιση πριν τον ύπνο 🎧 Άκουσέ τον ξαπλωμέν@, με χαμηλό φωτισμό. Δεν χρειάζεται προσπάθεια ή συγκέντρωση. Μετά τον καθοδηγούμενο διαλογισμό, ακολουθούν 50΄ χαλαρής μουσικής, για να σε συντροφεύσουν σε μια αίσθηση ηρεμίας και χαλάρωσης. Αν αυτός ο διαλογισμός σου προσέφερε έστω και λίγη ηρεμία, μπορείς να κάνεις εγγραφή στο κανάλι για περισσότερες στιγμές γαλήνης. #διαλογισμόςύπνου #καθοδηγούμενοςδιαλογισμός #ύπνος #χαλάρωση #άγχος #διαλογισμός #sleepmeditation #deeprelaxation #bedtimemeditation #greekmeditation #ασφάλεια #ηρεμία #anxiety #calmness #sleep