У нас вы можете посмотреть бесплатно Για να Αφεθεί το Σώμα στον Ύπνο | Εκτενής Διαλογισμός & Body Scan или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Αυτός ο εκτενής καθοδηγούμενος διαλογισμός είναι σχεδιασμένος για να βοηθήσει το σώμα να αφήσει την ένταση της ημέρας και να μπει φυσικά στην κατάσταση του ύπνου. Μέσα από ήπια καθοδήγηση, αναπνοή και σάρωση σώματος (body scan), το νευρικό σύστημα ρυθμίζεται, οι μύες χαλαρώνουν και ο νους ησυχάζει. Δεν χρειάζεται προσπάθεια. Απλώς άκου. Αν αποκοιμηθείς κατά τη διάρκεια, είναι απολύτως φυσικό. Ο διαλογισμός μπορεί να λειτουργήσει ακόμη κι αν δεν τον ακούσεις μέχρι το τέλος. Χρησιμοποίησέ τον πριν τον ύπνο ή όποτε χρειάζεσαι βαθιά ξεκούραση. Καληνύχτα 🌙 #διαλογισμός #διαλογισμόςύπνου #χαλάρωση #bodyScan #θεραπευτικόςδιαλογισμός #ύπνος #ηρεμία #αναπνοή #νευρικόσύστημα #βραδινήχαλάρωση