📌 Why Side Planks Are Better Than Front Planks | Side Planks For Low Back Stability - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Why Side Planks Are Better Than Front Planks | Side Planks For Low Back Stability в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Why Side Planks Are Better Than Front Planks | Side Planks For Low Back Stability или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Why Side Planks Are Better Than Front Planks | Side Planks For Low Back Stability в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Why Side Planks Are Better Than Front Planks | Side Planks For Low Back Stability

It's a mistake to think that front planks are the best exercise for people who have low back pain. Front planks have a heavy engagement of the psoas (hip flexor) muscles and can put more stress on the spine, especially low back. Side planks can be a better alternative for a lot of people. They will target the side stomach muscles (transverse abs and obliques) which is more important for overall core stability. These transverse abdominals and obliques cover more surface area along the pelvis and are overall more important for the core.

Comments