從幸福到崩潰，只差一條線 | 育兒的不易從懷孕開始 скачать в хорошем качестве

從幸福到崩潰，只差一條線 | 育兒的不易從懷孕開始

這集分享「 #懷孕 真實的一面」從孕吐、情緒起伏到第一次感受到胎動，聊出許多 #準媽媽 才懂的 #心路歷程 ❤️如果你是 #準爸爸 ，請一定要看完這集！了解懷孕背後的 #身心變化 ，更懂得如何陪另一半迎接 #新生兒 的到來 。 0:00 懷孕真的幸福嗎？懷孕後的身體變化 6:00 孕吐黃金期：趕快吃美食！ 7:00 懷孕情緒雲霄飛車：哭、笑、再哭 8:40 胎動的神奇時刻：第一次感受到生命在動 10:00 懷孕後期挑戰：頻尿、睡不好與身體不適 11:20 幽默面對懷孕：在辛苦中找到樂子 12:30 家人支持有多重要？ 14:00 給老公的話：請多一點耐心與理解 15:30 懷孕後的自我調適：學會放過自己 16:50 懷孕帶來的成長：學會柔軟也學會 17:30 結語：幸福不是理所當然，而是一起努力的結果 ------ Hi 我是 Elsa ~ 護理師、健康教育老師、衛教講師，也是位二寶媽。我關注心理與生理健康和教養育兒相關議題，在各大廣播節目分享專業知識與實用建議，幫助大家把健康帶入日常生活。 📅 每週三固定更新影片，陪你一起認識身心健康大小事。 👉 訂閱、追蹤、開啟小鈴鐺，別錯過每一次的健康陪伴！ 歡迎追蹤 有E說醫 相關帳號 https://hoo.be/elsaonair