• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Do a Squat | Gym Workout скачать в хорошем качестве

How to Do a Squat | Gym Workout 13 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Do a Squat | Gym Workout
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Do a Squat | Gym Workout в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Do a Squat | Gym Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Do a Squat | Gym Workout в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Do a Squat | Gym Workout

Tone your buns and thighs with these products to help you get the most from your squats! Threaded Chrome Barbell Bar for Weightlifting: 🔗https://amzn.to/3wQvhfP Squat Rack Power Cage: 🔗https://amzn.to/3qPJB4m Squat Pad Barbell Pad for Squats: 🔗https://amzn.to/3NL1M5p Adjustable Non-Slip Squat Ramp: 🔗https://amzn.to/35pt4Nh Adjustable Non-Slip Squat Ramp: 🔗https://amzn.to/3NBwlKH Full Playlist:    • How to Work Out at the Gym   - - Like these Gym Workouts !!! Check out the official app http://apple.co/215Vj7h Watch more How to Work Out at the Gym videos: http://www.howcast.com/videos/503973-... Hi guys! This is Max Tapper again for Howcast. Today, I'm going to show you guys how to do a squat. Yes! The squat is one of those awesome, full body exercises that targets your legs, your abdominals, even your upper body muscles, and I'm going to show you how to do it. Initially, what we're looking for is to get on the bar and get this bar on our traps, right around here, exact position. Now, we're going to press up. Now, slow and controlled, we're going to lower that weight down, and our initial motion should be butt, back, and sit, like we're sitting in a chair. Squat, back, pause, up. All right? Squat, back, pause at the bottom, and up. One more time. Slow on the way down. Squat, back, pause, and up. Let me show you from the side because there's some very important things that we need to do in the squat. Initially, our body position needs to be here. First motion is back. It's never this. That's what a lot of people do in a squat, and they do it wrong because they put their weight on their toes. It goes into their knees. What we want you to do is sit back, stand on your heels, butt back, like you're sitting on a chair. Squat, back, pause, slowly up. Squat, back, pause, slowly up. That is the proper way to do a squat. Now, get out there, challenge yourself, again guys, use a weight that you can definitely control. The rep range you want to be in is about 12. Use a weight you can control, get out there, be safe, and have a good time.

Comments
  • ЛУЧШИЙ совет для приседаний, который я когда-либо использовал! 8 лет назад
    ЛУЧШИЙ совет для приседаний, который я когда-либо использовал!
    Опубликовано: 8 лет назад
  • How to Do a Stomach Crunch Properly | Gym Workout 13 лет назад
    How to Do a Stomach Crunch Properly | Gym Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • How To Do Perfect SQUAT | FITNESS SPECIAL | SQUATS For Beginners | WORKOUT VIDEO 8 лет назад
    How To Do Perfect SQUAT | FITNESS SPECIAL | SQUATS For Beginners | WORKOUT VIDEO
    Опубликовано: 8 лет назад
  • How to Do 21s | Arm Workout 13 лет назад
    How to Do 21s | Arm Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • How to Do a Dumbbell Biceps Curl | Arm Workout 13 лет назад
    How to Do a Dumbbell Biceps Curl | Arm Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • How To: Seated Leg Curl (Cybex) 16 лет назад
    How To: Seated Leg Curl (Cybex)
    Опубликовано: 16 лет назад
  • How to Perform the Squat - Proper Squats Form & Technique 12 лет назад
    How to Perform the Squat - Proper Squats Form & Technique
    Опубликовано: 12 лет назад
  • How to Do a Hammer Curl | Arm Workout 13 лет назад
    How to Do a Hammer Curl | Arm Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • Как накачать спину профессионального уровня всего за 4 упражнения 1 час назад
    Как накачать спину профессионального уровня всего за 4 упражнения
    Опубликовано: 1 час назад
  • How to Do a Leg Raise | Ab Workout 13 лет назад
    How to Do a Leg Raise | Ab Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • How to Work Out at the Gym
    How to Work Out at the Gym
    Опубликовано:
  • How to Do a Triceps Workout | Gym Workout 13 лет назад
    How to Do a Triceps Workout | Gym Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • How to Do a Dumbbell Row | Back Workout 13 лет назад
    How to Do a Dumbbell Row | Back Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • How to Do a Dumbbell Tricep Extension | Arm Workout 13 лет назад
    How to Do a Dumbbell Tricep Extension | Arm Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • How to Do a Hamstring Exercise | Gym Workout 13 лет назад
    How to Do a Hamstring Exercise | Gym Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • How To Squat Without Knee Pain (4 Mistakes You’re Probably Making) 6 лет назад
    How To Squat Without Knee Pain (4 Mistakes You’re Probably Making)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • How To: Dumbbell Hammer Curl 16 лет назад
    How To: Dumbbell Hammer Curl
    Опубликовано: 16 лет назад
  • Как делать: тягу верхнего блока к груди | 3 золотых правила 8 лет назад
    Как делать: тягу верхнего блока к груди | 3 золотых правила
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Как выполнять: тягу гантели в наклоне (одной рукой) 15 лет назад
    Как выполнять: тягу гантели в наклоне (одной рукой)
    Опубликовано: 15 лет назад
  • How To Perfect Your Deadlift | Form Check | Men's Health 7 лет назад
    How To Perfect Your Deadlift | Form Check | Men's Health
    Опубликовано: 7 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5