ЭФФЕКТ "НОЦЕБО". Как Мы Программируем Себя На Болезни | Мари Райт скачать в хорошем качестве

ЭФФЕКТ "НОЦЕБО". Как Мы Программируем Себя На Болезни | Мари Райт

Ноцебо (от лат. nocēbo — «я поврежу») — это полная противоположность знаменитому эффекту плацебо. Если плацебо — это положительный эффект от пустышки (например, сахарной таблетки), который возникает благодаря вере пациента в то, что он получает настоящее лекарство, то: Ноцебо — это негативный эффект от безвредного вещества или процедуры, который возникает из-за того, что человек ожидает ухудшения самочувствия, верит в негативный исход или боится побочных действий. Проще говоря, это когда вас может "заколдовать" плохой мыслью. Как работает эффект ноцебо? Ожидание вреда. Врач предупреждает: "Это лекарство может вызывать головную боль". Несколько пациентов, даже принимая пустышку, действительно почувствуют головную боль. Внушение и убеждение. Человек читает в интернете о "страшных" симптомах какой-либо болезни и начинает замечать их у себя, хотя на самом деле здоров. Социальное и культурное влияние. Если в обществе распространено убеждение, что, например, "от Wi-Fi болит голова", некоторые чувствительные люди действительно начнут испытывать этот симптом. Тревога и страх. Сильный страх перед болезнью или лечением сам по себе запускает физиологические реакции: выброс гормонов стресса, учащенное сердцебиение, тошноту, головокружение, которые можно принять за "побочный эффект". Классический пример ноцебо: В одном исследовании группе добровольцев сказали, что через их шею пропустят слабый электрический ток, который может вызвать головную боль. Никакого тока не было, но около 2/3 участников сообщили о головной боли. В другом эксперименте пациенты, которым сказали, что химиотерапия вызывает тошноту и рвоту, начинали испытывать эти симптомы уже по дороге в клинику, ещё до получения лекарства. Связь с вашей темой про аллергию и психосоматику Эффект ноцебо — это и есть научно признанный механизм того, как "аллергия может быть в голове". Человеку могут сказать: "Вот этот цветок (или этот продукт) у многих вызывает аллергию". Его мозг фиксирует эту информацию как угрозу. При следующей встрече с этим цветком или продуктом организм по команде мозга может запустить настоящую аллергическую реакцию (сыпь, зуд, насморк) даже если объективно аллергена там нет. Это не значит, что человек "притворяется". Его симптомы абсолютно реальны и физически ощутимы, но их причина — не вещество, а сигнал из мозга, который ошибочно интерпретировал ситуацию как опасную. Вывод: Эффект ноцебо — это мощное доказательство того, что наши мысли, ожидания и вера могут напрямую влиять на наше физическое состояние, вызывая самые настоящие, а не выдуманные болезни и симптомы. Это и есть одна из основ психосоматики. #МариРайт, #СилаМысли, #ПсихологМариРайт, #ЭффектНоцебо, #МыслиМатериальны, #ИсполнениеЖеланий, #МагияСлов