У нас вы можете посмотреть бесплатно በእርግዝና ወቅት ጤናማ ክብደት ለመጨመር የሚረዱ ምርጥ ምግቦች | ለእናቶች የተሟላ መመሪያ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
"ሰላም ጤና ይስጥልኝ! ወደ ማማhealth EDU እንኳን በደህና መጣችሁ። እኔ ሚድዋይፍ ኤፍሬም ነኝ። በእርግዝና ወቅት ክብደት መጨመር ለብዙ እናቶች የጭንቀት ምንጭ ነው። በዚህ ዝርዝር ቪዲዮ ውስጥ፣ አንቺንም ሆነ ልጅሽን ሳይጎዱ ጤናማ በሆነ መንገድ ክብደት ለመጨመር የሚረዱ ምርጥ 7 ምግቦችን እና የአመጋገብ ስልቶችን በዝርዝር እናያለን። በዚህ ቪዲዮ ውስጥ የሚካተቱ ነጥቦች፦ ክብደት መጨመር ለልጁ እድገት ያለው አስፈላጊነት። ከፍተኛ ኃይልና ንጥረ ነገር ያላቸው 'Superfoods' (አቮካዶ፣ እንቁላል፣ ለውዝ...)። በእርግዝና ወቅት ሊወገዱ የሚገቡ 'ባዶ ካሎሪ' ያላቸው ምግቦች። ለእናቶች የሚሆን የናሙና የምግብ ፕሮግራም። ቪዲዮው ጠቃሚ ሆኖ ካገኛችሁት፦ ✅ ላይክ (Like) አድርጉት ✅ ለሌሎች እናቶች ሼር (Share) አድርጉት ✅ ሰብስክራይብ (Subscribe) በማድረግ የቤተሰባችን አባል ይሁኑ ጥያቄ ካላችሁ ኮሜንት ላይ ጻፉልኝ፤ እኔ ሚድዋይፍ ኤፍሬም በግል እመልስላችኋለሁ። #PregnancyHealth #HealthyWeightGain #MidwifeEfrem #MamaHealth #EthiopianMoms #PregnancyDiet #ወደማማhealth"