• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

3 Easy Habits that Improved My Health скачать в хорошем качестве

3 Easy Habits that Improved My Health 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
3 Easy Habits that Improved My Health
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 3 Easy Habits that Improved My Health в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 Easy Habits that Improved My Health или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 3 Easy Habits that Improved My Health в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



3 Easy Habits that Improved My Health

#ad Let BetterHelp connect you to a therapist who can support you - all from the comfort of your own home. Visit https://betterhelp.com/aliabdaal and enjoy a special discount on your first month If you have any questions about the brand relating to how the therapists are credentialed, their privacy policy, or therapist compensation model, check out this FAQ: https://www.betterhelp.com/your-quest... Dubbed by ElevenLabs, try their product here: https://elevenlabs.io/ali_abdaal Hey friends, I've recently turned 30 and I want to take my health more seriously than I ever have done. So in this video I'm deep diving into 3 healthy habits to learn more about how important they are and what I should be doing. I hope you get some value from it too. Enjoy x 🗓️ Get my free Ideal Week template here: https://go.aliabdaal.com/healthhabits... 📕 Check out my New York Times bestselling book Feel-Good Productivity: https://go.feelgoodproductivity.com/h... 💌 Join Sunday Snippets, my weekly email where I share what I’m reading & learning: https://aliabdaal.com/newsletter/?utm... 🧠 Want to double your productivity? Join Productivity Lab, my online community of ambitious entrepreneurs, creators and professionals: https://www.productivitylab.com/?utm_... 🚀 Want to grow and monetise a YouTube Channel that changes your life? Check out Part-Time YouTuber Academy, my online course and community for creators: https://go.aliabdaal.com/PTYA/yt 🍿 WATCH NEXT How to overcome your phone addiction:    • Stop Scrolling: How to Take Back Control f...   8 Simple Hacks to Improve Your Health:    • 8 Simple Hacks to Improve Your Health   How to Change Your Life by Journalling:    • Change Your Life by Journalling in 2026   How I Manage My Time Without Burning Out:    • How I Manage My Time Without Burning Out   By the way, you can watch this video in a few other languages by changing the audio settings xx MY OTHER CHANNELS 🎬 My Vlog Channel:    / @aliabdaalvlog   🎙 My podcast Deep Dive:    / deepdivewithaliabdaal   MY OTHER SOCIALS 📸 Instagram:   / aliabdaal   🐦 Twitter:   / aliabdaal   👨‍💻  Linkedin:   / ali-abdaal   📱  TikTok:   / aliabdaal   🎥  Facebook:   / aliabdaal   🌍 My website / blog: https://www.aliabdaal.com/ WHO AM I? If we haven’t met before - Hey 👋 I’m Ali, a doctor-turned-entrepreneur and I’ve somehow become the world’s most followed productivity expert. Through my videos here on this channel, my podcast and my writing, I share evidence-based strategies and tools to help you be more productive and build a life you love. ⌚️Timestamps: 0:00 - The 3 health habits 0:44 - How many steps should take each day? 6:33 - How much sun exposure should you get? 13:17 - How much water should you drink? 🔗 REFERENCES Step count meta-analysis - https://www.thelancet.com/action/show... Step count and dementia - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Step count and cancer - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Step count and heart disease - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Step count and sedentary time - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... Sun exposure and all-cause mortality - https://onlinelibrary.wiley.com/doi/p... Importance of vitamin D - https://www.cambridge.org/core/journa... Vitamin D supplementation - https://www.sciencedirect.com/science... Seasonal changes in blood pressure - https://www.nature.com/articles/s4144... Sunlight and health outcomes - https://www.sciencedirect.com/science... Sunlight and health outcomes - https://www.medrxiv.org/content/10.11... Water intake recommendations - https://onlinelibrary.wiley.com/doi/e... Variation in water intake - https://www.science.org/doi/10.1126/s... Water and kidney health - https://karger.com/ajn/article-pdf/43... Water and heart health - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti.... Kidney function and circadian rhythms - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Comments
  • Why You’re Always Distracted - 5 Mistakes Ruining Your Focus 1 год назад
    Why You’re Always Distracted - 5 Mistakes Ruining Your Focus
    Опубликовано: 1 год назад
  • 8 Simple Hacks to Improve Your Health 2 года назад
    8 Simple Hacks to Improve Your Health
    Опубликовано: 2 года назад
  • How Carbon Credits Killed a 13-Year Kenyan Startup 8 дней назад
    How Carbon Credits Killed a 13-Year Kenyan Startup
    Опубликовано: 8 дней назад
  • How I Manage My Time Without Burning Out 1 год назад
    How I Manage My Time Without Burning Out
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to stop feeling lonely (forever) 1 год назад
    How to stop feeling lonely (forever)
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to Learn So Fast It Feels Unfair 11 дней назад
    How to Learn So Fast It Feels Unfair
    Опубликовано: 11 дней назад
  • 25 Unique Healthy Habits I Wish I Knew at 25 1 год назад
    25 Unique Healthy Habits I Wish I Knew at 25
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to Reset Your Dopamine (And Change Your Life) 1 год назад
    How to Reset Your Dopamine (And Change Your Life)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 Easy Ways to Become More Self-Disciplined 1 год назад
    5 Easy Ways to Become More Self-Disciplined
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как я съездила на Мюнхенскую конференцию по безопасности 21 час назад
    Как я съездила на Мюнхенскую конференцию по безопасности
    Опубликовано: 21 час назад
  • 5 Unique Healthy Habits I WISH I Knew at 25 (NOT the usual ones) 8 месяцев назад
    5 Unique Healthy Habits I WISH I Knew at 25 (NOT the usual ones)
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • The Perfectionism Trap (And How to Escape It) 1 год назад
    The Perfectionism Trap (And How to Escape It)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 8 Simple Habits That Save Me 20+ Hours a Week 2 года назад
    8 Simple Habits That Save Me 20+ Hours a Week
    Опубликовано: 2 года назад
  • 6 японских привычек, которые ничего не стоят, но меняют всё. 1 месяц назад
    6 японских привычек, которые ничего не стоят, но меняют всё.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Умоляю вас выбросить свои вещи. 3 дня назад
    Умоляю вас выбросить свои вещи.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Толерантность не в моде: мир устал быть хорошим? | Варламов о воук-повестке, лицемерие Голливуда 3 дня назад
    Толерантность не в моде: мир устал быть хорошим? | Варламов о воук-повестке, лицемерие Голливуда
    Опубликовано: 3 дня назад
  • 37 Health Habits I WISH I Knew in my 20s 1 год назад
    37 Health Habits I WISH I Knew in my 20s
    Опубликовано: 1 год назад
  • Дайте мне 9 минут, и я улучшу ваши навыки сторителлинга на 176% 1 год назад
    Дайте мне 9 минут, и я улучшу ваши навыки сторителлинга на 176%
    Опубликовано: 1 год назад
  • 6 Habits to Make 2026 Your Best Year Yet 1 год назад
    6 Habits to Make 2026 Your Best Year Yet
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to Change Your Life with Deep Work (My System) 1 год назад
    How to Change Your Life with Deep Work (My System)
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5