수진요가다이어리)_외부수련/하타요가/1일1요가/발야킬야아사나/니라람바라자카포타아사나/라구바즈라아사나 скачать в хорошем качестве

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#발야킬야아사나 #니라람바라자카포타아사나 #라구바즈라아사나 #외부수련day #수련기록 #요가일기 ✨️ 눈물나게 행복했던 월요일, 외부수련_ 하타요가 요한 월요일은 늘, 스스로에게 다독이며 월요일이니까, 라는 명목으로 살살 개인수련하기 일쑤였는데, 오늘은 신랑휴무이기도 하고 명절주간 수련도 쉬고 해서 월요일 외부수련을 왔다. 기대반 걱정반이 무색하게 휘몰아치는 시퀀스들에 정신못차리는것도 잠시 완전 몰입되서 더 깊이 머물고있었다. 요한선생님도 함께 수련하시며 말씀하시며 큐잉주시며 역자세속에서도 함께 하며 말하는걸보며 대단하다 😯계속 느끼며 진짜 휘리릭 알짜배기들을 생각할틈없이 그냥 하고있는 내자신이 기특했다. 나도 막상 닥치면 할수 있는 나였구나, 싶었던 내모습🫶🫂 월요일이 이렇게도 의미있고 개운하고 행복할수있나?싶게 오늘 수련이 너무 감사했다😳🥹🙏 이 마음과 에너지로 오늘오후도, 한주도 마냥 행복할것만같다 #오늘도수련할수있음에🙏 #감사한하루의시작🌱 니라람바부장가아사나 니라람바라자카포타아사나 라구바즈라아사나 카포타아사나 차크라반다아사나 발야킬야아사나 파리푸르나다누라아사나 유튜브 / 수진요가다이어리 / 검색구독좋아요 🧘‍♀️ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 퐁당퐁당 -    • [귀여운브금] 퐁당퐁당 | 밝음 | 귀여움 | 엉뚱함   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬