Скачать с ютуб видео 수리야 나마스카라 A의 흐름을 알아보자! / 아쉬탕가 빈야사A / Surya Namaskara A Routine

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 수리야 나마스카라 A의 흐름을 알아보자! / 아쉬탕가 빈야사A / Surya Namaskara A Routine в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 수리야 나마스카라 A의 흐름을 알아보자! / 아쉬탕가 빈야사A / Surya Namaskara A Routine или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 수리야 나마스카라 A의 흐름을 알아보자! / 아쉬탕가 빈야사A / Surya Namaskara A Routine в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

수리야 나마스카라 A의 흐름을 알아보자! / 아쉬탕가 빈야사A / Surya Namaskara A Routine

Surya NamaskarA (수르야 나마스카라 A / 수리야 나마스카라 A) 오늘은 지난 시간 이야기 나누었던 Surya Namaska 수련입니다. 가장 기본이 되는 Surya NamaskaA부터 함께 해보아요! 호흡과 동작에 집중하며 흐름을 따라 연결합니다. Vinyasa Yoga 빈야사 요가라고도 불리는 Surya Namaskar Vinyasa(빈야사)는 '흐름'을 이야기합니다. 조만간 Vinyasa(빈야사)에 대한 이야기도 풀어내볼게요 :) 처음 접하시는 분들은 동작과 호흡을 따라가기 어려울 수 있어요. 하지만 영상을 통해 동작을 익혀두고 흐름을 이해해봅니다. 꾸준히 수련하다 보면 관절을 풀어내어 근육의 이완과 단단한 하체, 몸 안의 기분 좋은 에너지를 느낄 수 있을 거예요. 오늘 수련의 구성은 수르야 나마스카라 A 5세트를 천천히 동작을 익히며 두 번, 호흡과 이름을 기억하며 한번, 마지막엔 속도를 내어 흐름을 따라 두 번 연결합니다. 다음 시간에 동작 하나하나를 알아보아요 좋은 저녁시간 되세요 :) 📩 Mail｜[email protected] Blog｜https://blog.naver.com/jidoob Instagram｜ / jidoob by.지음요가(jiumyoga) #수르야나마스카라A #수리야나마스카라A #SuryaNamaskarA

Comments