Лесен веган шоколад с кокос и пекан - Tina's Good Food скачать в хорошем качестве

Лесен веган шоколад с кокос и пекан - Tina's Good Food

Този лесен веган шоколад с кокос и пекан е страхотен и впечатляващ десерт. Кокосът и пеканът добавят много интересна текстура към шоколадовата основа, което го прави вълнуващо преживяване! Продукти: 100 г кокосови стърготини: https://www.ozone.bg/product/kokosovi... 50 г тахан: https://www.ozone.bg/product/slanchog... 50 г агаве: https://www.ozone.bg/product/sirop-ot... 100 г какаова маса щипка сол 50 г какаово масло 70 г пекан ванилия: https://www.ozone.bg/product/burbonsk... кокосов чипс за поръсване: https://www.ozone.bg/product/kokosov-... Моята хартия за печене: https://www.ozone.bg/product/hartiya-... Моята тава: https://www.ozone.bg/product/tava-tef... Приготвяне: Блендираме кокосовите стърготини и ги изсипваме в купа. Блендираме ядките, отделяме една шепа за поръска, останалите добавяме в купата при стърготините. Всичко останало - разтопяваме на водна баня. Объркваме всичко и изсипваме в тава върху хартия за печене. Разстиламе равномерно. Отгоре ръсим с пекана, който отделихме в началото и/или с още кокосови стърготини. Охлаждаме в хладилник за поне 1 час. После нарязваме/начупваме, прибираме в кутия с капак и съхраняваме в хладилник до 1 седмица. Обещаните ликнове за любимите ми рецепти с шоколад:    • Уникален кето веган шоколадов мус - T...      • 3 вида домашен течен шоколад: кето, в...      • Лесни веган шоколадови трюфели без за...      • Сочни шоколадови мъфини без захар и б...      • Шоколадова зърнена закуска топчета - ...      • Шоколадово брауни рецепта без захар и...      • За ценителите на шоколада: шоколадов ...      • Шоколадов кекс без глутен и захар - T...      • Домашни шоколадови бонбони в силиконо...      • Домашен течен шоколад без мляко и зах...      • Лесен шоколадов мус без мляко и захар...   Защо е вкусно? Комбинацията от кокос + пекан + шоколад е бижествена. Текстурите се допълват една друга, а резултатът е много богат и изискан шоколад, който не отстъпва по доствойносто дори на дубайския шоколад! Защо е полезно? Кокосови стърготини: съдържат фибри, желязо, калий, регулира кръвната захар, поддържа метаболизма и чревната флора. Агаве: естествен подсладител, нисък гликемичен индекс, подпомага регулирането на кръвната захар, подходящ за вегани, богат на инулин (пребиотик), подпомага храносмилането, подобрява имунната система, полезен за костите, съдържа антиоксиданти, помага за поддържане на хидратацията. Какао: съдържа калий, фосфор, магнезий, калций, вит B6, E, K, фолат, натрий, желязо, цинк. Подобрява еластичността на кръвоносните съдове, укрепва сърцето, регулира кръвната захар, бори се с депресията, помага при хронична умора Пекан: Богат на фибри, антиоксиданти, витамини и минерали като вит E, магнезий и цинк. Подобрява сърдечното здраве, подпомага управлението на теглото и има противовъзпалителни свойства Абонирайте се за YouTube канала:    / @tinasgoodfood   Тук качвам нова рецепта всяка сряда вечер и неделя сутрин. Facebook групата:   / tinasgoodfood   Тук задаваме въпроси, споделяме идеи, съвети, рецепти... Имейл бюлетин "В кухнята на Тина": https://tinasgoodfood.com/subscribe/ Тук изпращам имейл веднъж месечно с рецепти, кодове за отстъпка, специални оферти. Instagram:   / tinasgoodfood   Тук ще намерите клипчета с новите ми кулинарни творения и какво съм сготвила днес 😁 Viber канала: https://bit.ly/tinasgoodfood-viber Изпращам ви съобщение по Viber като пусна нова рецепта в YouTube канала. Уебсайт: https://tinasgoodfood.com/ Тук са всичките ми публикувани рецепти, кулинарни книги, кухненски аскесоари, безплатни електронни книги и полезна информация. *Линковете и кодовете са афилиейт и аз получавам процент от всяка продажба, което ми позволява да развивам YouTube канала си и да продължавам да ти предоставям качествено съдържание от света на здравословното хранене. #веган #шоколад #рецепта