У нас вы можете посмотреть бесплатно AQA-MAX 体幹姿勢バランスキック練習 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
体幹姿勢バランスキック練習 1.水面に→矢印状態で浮かぶ。 2.手のひらがビート板の中心で身体全体を支えて体幹姿勢を維持する。 3.足はフィン先まで伸ばして上下させます。 4.腰が足と一緒に沈まないように注意する。 5.フィンは両足そろってから反対の足のキックに入る。 6.常に体幹姿勢のバランスをキープ。 繰り返し見て何がいけないか理解しよう、 そしてイメージしよう。