Schiena forte e flessibile in 15 minuti | Yoga Pilates Fusion скачать в хорошем качестве

Schiena forte e flessibile in 15 minuti | Yoga Pilates Fusion

Ritrova una schiena forte e flessibile in soli 15 minuti con questa pratica di yoga pilates fusion, perfetta per chi ha una vita sedentaria o vuole prevenire problemi alla schiena. In questa pratica adatta a tutti, troverai esercizi mirati per rafforzare, allungare e migliorare la flessibilità della schiena, ma anche migliorare la postura e alleviare il dolore. La fusione di Yoga e Pilates crea un workout completo che unisce il meglio di entrambi i mondi: la forza e la stabilità del pilates con la flessibilità e il rilassamento dello yoga. Questa combinazione è ideale per alleviare in modo efficace tensioni, migliorare la postura e prevenire dolori alla schiena. All'interno di Yoga Academy, la mia scuola di Yoga online, ho realizzato un intero corso di Yoga Pilates Fusion. Per ottenere maggiori informazioni su questo e su tutti gli oltre 30 corsi al suo interno puoi cliccare qui: https://yogaacademy.it/corso-fusion-y... ACCEDI GRATIS PER 7 GIORNI A YOGA ACADEMY: https://yogaacademy.it/iscriviti-ora-... Ti piacciono le pratiche di Yoga Pilates Fusion? Dai un'occhiata alla playlist dedicata:    • Rinforza il Core e migliora la Postura in ...   ________________ Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏 Qualche anno fa ho creato Pilates con Denise, il corso di pilates online che ti permette di allenarti dove e quando desideri con più di 30 ore di corsi! ACCEDI ALLA COMMUNITY PILATES CON DENISE: ► https://pilatescondenise.it/accedi-co... ◄ SCOPRI IL CORSO PILATES CON DENISE: ► https://pilatescondenise.it/ ◄ al suo interno troverai altre lezioni di Yoga Pilates Fusion _________________________ Non dimenticarti di iscriverti al canale: https://bit.ly/2YbCtAT __________________________ Namaste Denise #denisedellagiacoma #yoga #pilates #yogapilatesfusion