Founder OS #15 — тренировки, данные и мышление: спорт как фундамент персональной OS скачать в хорошем качестве

Founder OS #15 — тренировки, данные и мышление: спорт как фундамент персональной OS

Founder OS #15 — как нейросети помогают тренироваться и усиливают мотивацию этот выпуск Founder OS — цельный разговор о спорте как персональной операционной системе и точке устойчивости. мы смотрим на бег и триатлон не как на хобби или набор тренировок, а как на практику мышления, дисциплины и долгосрочного управления собой. в центре разговора — путь Виктора: от предпринимательского и личного кризиса к выстроенной системе жизни через спорт. лишний вес, отсутствие энергии, поиск опоры — и постепенный переход к регулярным тренировкам, участию в чемпионатах мира по триатлону и созданию крупнейших русскоязычных медиа и образовательных продуктов для бегунов. это не история «мотивации», а история системности и длинной дистанции. отдельный фокус — реальная роль AI и данных в спорте. мы честно разбираем, где чат-ассистенты и трекеры действительно помогают (особенно новичкам), а где технологии бессильны без желания и регулярности. почему в высоких достижениях по-прежнему побеждают простые принципы, ощущение тела и годы накопленных данных, а не «умные» советы в моменте. Спикер — Виктор Осокин — основатель Simpla и Simple Run – крупнейшего русскоязычного YouTube-канала @SimpleRun о беге, сооснователь школы триатлона Saint-Tri. Ведущий и модератор — Александр Поваляев, основатель AI Mindset. ◉ ключевые идеи выпуска: — спорт — это операционная система для жизни и мышления — мотивация важнее метрик и инструментов — AI усиливает дисциплину, но не создает её артефакт, который мы навайбкодили в процессе подготовки и самого разговора: https://osokin.aimindset.org ⏲︎ таймкоды: 00:00 — зачем говорить о спорте в Founder OS 09:15 — спорт как система, а не мотивация 15:30 — от личного опыта к масштабируемым программам 28:45 — роль мотивации и объяснений в тренировках 35:20 — AI и чат-ассистенты для новичков 42:50 — данные, девайсы и иллюзия контроля 49:30 — качество рекомендаций AI: что изменилось за 1–2 года 01:02:10 — спорт как баланс и инструмент мышления — AI Mindset — laboratory & community для тех, кто строит персональные и командные AI-системы, а не просто тестирует инструменты. вступить в Space → https://aimindset.org/ai-mindset-comm... telegram-канал → https://t.me/ai_mind_set есть о чем рассказать? → https://aimindset.notion.site/2999c73... сайт → https://aimindset.org Если у вас есть собственная система, агентский стек или кейс на стыке AI и реальной работы — приходите в Space или подавайте заявку на участие в будущих выпусках Founder OS. — #FounderOS #AIMindset #IFS #LLM #AIForLife #SelfDevelopment #PersonalOS