健康好生活 20220822 本土長生果「花生」！好油護血管又抗老 скачать в хорошем качестве

健康好生活 20220822 本土長生果「花生」！好油護血管又抗老

一談到花生，很多人就會聯想到黃麴毒素，或是很油、吃多會上火？！ 事實上，花生營養豐富， 過去是台灣民間榨油的主要原料，也是大眾喜愛食用的雜糧。 很多人以為花生是堅果，其實它們是豆科植物， 而花生含脂量約有40%，因此才會被歸入「堅果與油脂」類。 另外，花生含有豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂、腦磷脂等特殊的營養成分， 對人體有許多的好處， 有助於減肥並降低罹患心血管慢性疾病以及心臟病的風險， 因此古人奉花生為「長生果」。 今天節目中就要來跟大家分享本土長生果「花生」， 天然好油護血管，抗老一把罩！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎 醫生好朋友 心臟內科醫師 #陳冠任 醫生好朋友 小兒科醫師 #陳木榮 料理好朋友 家常料理達人 #蔡季芳 料理好朋友 料理名廚 #黃景龍 #花生#黃麴毒素#高熱量#心肌梗塞#支架 #健脾補氣#連皮吃#缺血性中風#熱量#堅果#豆類 #花生奶 #健康飲品 #點心 #什錦花生豆腐 #堅果料理 #高纖料理 #豆腐料理 #發霉#油耗味#花生醬#大腦發育#肝癌 #花生雙醬燒雞#雞腿#雞肉料理 #自製花生醬#高纖料理#蛋白質#色胺酸#維生素B群 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 08:00-09:00 重播 凌晨 03:00-04:00 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 晚間 八 點 首播 凌晨 01:00-02:00 重播 早上 05:00-06:00 重播 上午 10:00-11:00 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活Telegram官方帳號：https://t.me/eragoodlife 御守鍋 輕鬆料理美味上桌 購買御守鍋：http://www.eragoodlife.tv 來電購買：02-7746-9038 (上班時間09:30~18:00) 御守鍋臉書粉絲團 https://goo.gl/nqHkvu 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ****************************************************** 最新資訊不漏接!!