У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 min UPPER BODY WORKOUT | With Dumbbells | Arms, Abs, Chest and Back или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Join me for a 20 minute UPPER BODY WORKOUT to target your arms, abs, chest and back. All you need is a medium set of dumbbells. Today I'll be using two 10 LB dumbbells. As always, please choose the set of weights that work the best for you and your own strength level. Intervals will be 45 seconds on and 15 seconds rest. We'll be doing both standing and floor exercises today. So grab your mat, grab your weights and get ready to sculpt! 💞 xox Mik EQUIPMENT: Mat (optional) Medium set of dumbbells (I'll be using two 10 LB weights) WEBSITE: www.fitbymik.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h... FACEBOOK: / fitbymik #homefitness #upperbody #armsandabs