Perdre du ventre pour les femmes surtout après 40 ans : ce qui fonctionne vraiment! скачать в хорошем качестве

Perdre du ventre pour les femmes surtout après 40 ans : ce qui fonctionne vraiment!

🔥 Tu as plus de 40 ans et tu n’arrives pas à perdre ce ventre qui te gêne ? Ballonnements, graisse abdominale, digestion lente… ce n’est pas qu’une question de volonté ! Dans cette vidéo, je t’explique pourquoi il devient plus difficile de perdre du ventre après 40 ans, et surtout ce qui fonctionne vraiment pour retrouver un ventre plus plat et plus tonique, sans régime extrême ni abdos à répétition. 💡 Au programme : ✔️ Les vraies raisons du ventre gonflé après 40 ans (hormones, stress, digestion…) ✔️ Les erreurs à éviter absolument ✔️ Les 5 piliers qui fonctionnent vraiment : alimentation, musculation, marche, digestion, sommeil ✔️ Mon conseil mindset pour rester motivée et constante 👉 Que tu sois débutante ou déjà active, ces conseils sont faits pour toi ! 💬 Dis-moi en commentaire si tu te reconnais dans cette situation, et abonne-toi à Bibody pour recevoir chaque semaine des conseils concrets et bienveillants pour transformer ton corps après 40 ans. Suis-moi sur mes autres réseaux: Insta :   / sebastien.methode_bibody   TikTok :   / sebastien.methode_bibody   Demande de coaching : https://funnel.bibody.fr/home –––––––––––––––––––––––––––––– Musique de fin : Hi by Declan DP License: https://license.declandp.info Free Download / Stream: http://audiolibrary.com.co/declan-dp/hi Music promoted by Audio Library    • Electronic, House, Groove No Copyright Mus...   ––––––––––––––––––––––––––––––