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Durante los meses de otoño invierno, es indispensable, cuidar nuestra energía de tierra y agua, el principio de la estabilidad. Con el incremento del frío disminuye nuestro calor interno, y es por eso que a través de una práctica de Yoga, nosotros necesitamos una práctica con mucha movilidad hasta sentir calor, sudar, y en una mejor posibilidad, sacar muchas cosas a través de la boca y la nariz. Espero que esta práctica sea de provecho que la disfruten :) Si te interesa integrarte a la Especialidad de Ayuryoga que iniciamos el 4 de Octubre vía online, disponible desde cualquier parte del mundo. Las grabaciones quedan guardadas para que puedas recurrir a la informacion cuando necesites. Te dejo el WhatsApp donde puedes preguntar sobre el programa costos y todos los detalles con Irma Robles: https://wa.me/3315038614