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Sente dor na Lombar com frequência, mas não sabe como solucionar? Sabia que exercícios de Pilates são super recomendados no tratamento? Assista e confira a aula de Pilates para melhorar dores na lombar que a treinadora do Grupo VOLL, Mariana Dias, preparou com exercícios que podem ser feitos aí na sua casa! 📕 [MATERIAL COMPLEMENTAR GRATUITO] Livro digital com 30 Exercícios de MAT Pilates | Baixe agora: https://bit.ly/3p0xot4 🎓 Não trabalha com Pilates mas QUER TRABALHAR? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://bit.ly/3Ef0KIV 💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: https://bit.ly/3p0Qz6c É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates! Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Pilates na prática!