Правильное питание для спортсменов. Рацион бодибилдера. скачать в хорошем качестве

Правильное питание для спортсменов. Рацион бодибилдера.

На один прием пищи потребуется салат: помидор средний – 1 шт -капуста белокочанная – 50 гр -соль и зелень по вкусу -масло оливковое для заправки основное блюдо: рис длиннозёрный 100 гр. (в сухом виде) сварить по способу приготовления на пачке -стейк сёмги – 200-250 гр. смазать смесью из оливкового масла и молотого перца и завернуть в фольгу. Запекать в разогретой духовке до 200 С 25 мин. Приятного аппетита! ⚠Внимание! Розыгрыш велосипеда! до 31 августа 2017г. Агрохолдинг Гудвилл разыграет среди подписчиков в YouTube на канале «Гудвилл» велосипед . Подписывайся    / Гудвилл  , жми на колокольчик 🔔 и голосуй: Какой велосипед хочешь ты? Пишите в комментарии! 👇 *розыгрыш состоится от 1000 подписчиков *участниками розыгрыша не могут быть сотрудники и представители организатора, аффилиированные с организатором лица, члены их семей *участниками розыгрыша могут подписчики с открытой информацией о своих подписках *розыгрыш проводится на территории РФ ⚠Участвуя в розыгрыше, Вы автоматически принимаете условия розыгрыша указанные по данной ссылке: https://vk.com/doc-68239637_446976035