Por Que Dezembro Adoece e 80% das Metas Falham? | Daniela Faertes Explica | Ep.101 скачать в хорошем качестве

Por Que Dezembro Adoece e 80% das Metas Falham? | Daniela Faertes Explica | Ep.101

Dezembro chega… E junto com as festas, vem o cansaço extremo, a autocobrança, a comparação e a frustração. Mas por que o mês “mais feliz do ano” deixa tanta gente emocionalmente esgotada? No Episódio 101 do Tá Beleza Podcast, recebemos Daniele Faertes, psicóloga cognitiva com mais de 20 anos de experiência em comportamento humano e inteligência emocional, para uma conversa necessária, profunda e libertadora. 🧠 Neste episódio, você vai entender: Por que dezembro é o mês mais estressante do ano O erro psicológico que faz 80% das metas de Ano-Novo fracassarem Como a comparação nas redes sociais adoece silenciosamente Por que o cérebro resiste à mudança (e como driblar isso) Como fechar o ano sem culpa e começar 2026 com leveza real ⚠️ Se você chega ao fim do ano cansado, se sentindo insuficiente ou frustrado, esse episódio é pra você. ▶️ Assista agora no YouTube Curta, comente e compartilhe — alguém que você ama precisa ouvir isso. 📲 Instagram da convidada: @danielafaertes 🎧 Tá Beleza Podcast — onde mente, corpo e verdade se encontram.