ГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯ скачать в хорошем качестве

ГРЕБОК В КРОЛЕ: ЛУЧШИЕ ПРИЕМЫ И УПРАЖНЕНИЯ

Гребок в кроле - это самое важное, в этом видео вы научитесь это правильно делать! Сначала, я расскажу вам, что значит высокий локоть. Только с высоким локтем, нужно делать гребок. Если локоть проваливается, гребок сразу становится неэффективным. Затем, с помощью упражнений на суше, вы почувствуете ощущения и закрепите это. В воде, я вам дам несколько советов для постановки техники плавания кролем. И в конце, я покажу вам упражнения для закрепления гребка в кроле и вы сможете поставить технику плавания самостоятельно. Подписывайтесь на канал, чтобы улучшить свою технику плавания:    / @swimupru   Instagram:   / evgenylomtev   #ПлаваниеКролем #Кроль #ГребокВКроле #ПроносВКроле Группа в Facebook:   / swimmate   Уроки Кроля:    • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ ...   1-ый Урок- Положение тела в воде:    • КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ ...   2-ой Урок - Работа ногами:    • КАК ПЛАВАТЬ, ЧТОБЫ НОГИ НЕ ТОНУЛИ (Лу...   Ознакомьтесь с нашими другими видео: Техника плавания баттерфляй:    • БАТТЕРФЛЯЙ: САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ (10...   Техника плавания кролем:    • ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЬ: КАК НАУЧИТСЯ ...   Техника плавания на спине:    • КАК ПЛАВАТЬ НА СПИНЕ? ТЕХНИКА ДЛЯ НАЧ...   Техника гребка в кроле:    • КАК ДЕЛАТЬ ГРЕБОК В КРОЛЕ (100% РЕЗУЛ...   Наши предыдущие видео техники плавания брасс: Как правильно плавать брассом:    • КАК ПЛАВАТЬ БРАССОМ? НАЧНИТЕ ПЛАВАТЬ ...   Техника удара ногами в брассе:    • УДАР НОГАМИ БРАССОМ: КАК ДЕЛАТЬ ЭТО П...   Техника поворота:    • КАК ДЕЛАТЬ ПОВОРОТ? СКОРОСТНОЙ ПОВОРО...   Поворот в баттерфляе:    • ОТКРЫТЫЙ ПОВОРОТ ИЛИ ПОВОРОТ МАЯТНИК ...   Техника старта:    • ПРЫЖОК В ВОДУ: НАУЧИТЕСЬ ПРЫГАТЬ В ВО...   Платформа Swimmate.ru - http://swimmate.ru Music by https://www.free-stock-music.com