Ist Marathonlaufen gesund oder riskant? | Dr. Werner Bartens скачать в хорошем качестве

Ist Marathonlaufen gesund oder riskant? | Dr. Werner Bartens

Laufen ist gesund. 🏃‍♂️🏃‍♀️ So weit so gut. Aber welche Strecke ist eigentlich gut fürs Herz? 🔍 Eine neue Studie hat jüngst ausgewertet, wie oft es zum Herzstillstand bei Marathonläufen in den letzten Jahren gekommen ist. Insgesamt wurde 29 Millionen Läuferinnen und Läufer einbezogen. Wie viele Menschen am Herzstillstand tatsächlich gestorben sind und wie viele überlebt haben, erfahrt ihr in diesem Video. Was die häufigsten Gründe für einen Herzstillstand sind welche Laufdistanz ausreichend ist, um das Optimale für seine Gesundheit zu tun, verrate ich euch auch. 😱💔 Keine Bange: Laufen ist gesund, aber länger und schneller ist eben nicht immer besser. Und: Ganz wichtig ist der Spaßfaktor! 📢 Jetzt anschauen, liken und teilen – für ein gesundes Laufvergnügen! 👉 Joggt ihr regelmäßig? Habt ihr schon mal bei einem Halbmarathon oder Marathon mitgemacht? Wie ist es auch ergangen? Wie lang hat es gedauert, bis ihr euch davon wieder "erholt" hattet? Schreibt es in die Kommentare. ---- Website SZ: https://www.sueddeutsche.de Link zu meinem neuen Buch "Leib und Seele - Eine Reise durch die Geschichte der Medizin": https://www.rowohlt.de/buch/werner-ba... 📖 Seit April 2025 im Handel!!! 📌 Meine Website mit Buchempfehlungen: https://www.werner-bartens.de Seit Oktober 2022 im Handel: "Gesundheitsrisiko weiblich": https://www.penguinrandomhouse.de/Pap... Seit Mai 2021 im Handel: Werner Bartens: Körperzeiten. Wie wir im richtigen Moment das Richtige tun und besser lernen, lieben und leben: https://www.amazon.de/Körperzeiten-ri... ---- Quellen: Cardiac Arrest During Long-Distance Running Races Jonathan H. Kim; Austin J. Rim; James T. Miller et al., published online March 30, 2025: doi:10.1001/jama.2025.3026