У нас вы можете посмотреть бесплатно All About Creatine , The Best Supplement (۲۴۲) همه چیز در مورد مکمل کراتین - بهترین مکمل ورزشی или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
همه چیز درباره مکمل کراتین و طریقه مصرف مطالبی که در این ویدئو بریسی میشه : 00:10 - اهمیت مکمل کراتین برای ورزشکارها 1:32 - کراتین چیست و خود من چه کراتینی مصرف میکنم 2:06 - چه چیزهای قبل مصرف در بارهٔ کراتین باید بدونیم 2:28 - چه مقدار کراتین میشود با غذا خوردن در رژیم مان دریافت کرد 3:26 - کیرتین چیکار میکنه ؟ ( با مصرف کراتین چه اتفاقی میافته ؟ ) 4:16 - نحوهٔ مصرف کراتین چگونه است 5:02 - چرا بعضیها کراتین را بارگیری میکنند ؟ 6:35 - چه کسانی میتوانند کراتین مصرف کنند ؟ 8:32 - بهترین زمان مصرف کراتین ، و نحوهٔ مصرف کراتین 10:48 - بهترین نوع کراتین چیست 12:04 - آیا کراتین احتباس آب دارد و باعث چاقی میشود 13:48 - آیا میشود در دوران کات و چربی سوزی از کراتین استفاده کرد ؟ 15:39 - بهترین دورهٔ کراتین ( مدت زمان مصرف کراتین ) 17:45 - آیا میشود کراتین را با کافین ( قهوه ) مصرف کرد ؟ 18:52 - آیا کراتین باعث ریزش مو میشود ؟ 21:10 - آیا کراتین به کلیهها آسیب میزنه 22:48 -مشکله نراحتیه معده در هنگام مصرف کیرتین Everything about creatine supplementation and how to take it What you will see in this video: 00:10 - The importance of creatine supplementation for athletes 1:32 - What is creatine and what creatine do I consume? 2:06 - What we need to know about creatine before consumption 2:28 - How much creatine can be obtained by eating in our diet? 3:26 - What does Kirtin do? (What happens to creatine intake?) 4:16 - How to take creatine 5:02 - Why do some people load creatine? 6:35 - Who can take creatine? 8:32 - The best time to take creatine, and how to take creatine 10:48 - What is the best type of creatine? 12:04 - Does creatine retain water and cause obesity? 13:48 - Is it possible to use creatine during the cut and fat burning period? 15:39 - Best Creatine Period (Creatine Duration) 17:45 - Can creatine be consumed with caffeine (coffee)? 18:52 - Does creatine cause hair loss? 21:10 - Does creatine damage the kidneys? 22:48 - The problem of upset stomach when taking creatine مقالات مربوط به کراتین : Creatine Articles: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32916... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32916... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12937... ❖ Instagram - / amin_ghesmati ❖ Youtube ( English ) - / aminghesmatiofficial ---------------------------- آدرس اینستاگرام و شبکه های اجتماعی دیگر من ------------------------------- اینستاگرام - / amin_ghesmati وب سایت - https://www.aminghesmati.com تلگرام - https://telegram.me/aminghesmati یوتیوب - / aminghesmati وب سایت کاری من - https://fitclubfactory.com وب سایت مدل آکادمی - http://modelacademy.ir ---------------------------- ویدیو های دیگر من ------------------------------- جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو • جلوگيري از ريزش مو و تقويت مو آموزش های مدلینگ به زبان فارسی • آموزش مدلینگ افزایش قد • افزایش قد بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها • بدنسازی , ورزش , تمرین به روش مدل ها اخبار و حواشی دنیای مد و فشن | مدلینگ • اخبار و حواشی دنیای مد و فشن | مدلینگ ولاگ امین قسمتی • ولاگ امین قسمتی #کراتین #creatine